僅一天沒排便腸子竟臟成這樣

大家都知道，長時間不排便對身體是不好，但是你知道嗎？一天不排便腸子就會很臟，那麼不排便的危害有哪些呢？便秘的危害有哪些呢？

很多人照鏡子的時候發現，自己的肚臍眼是橫著的，一般肚臍眼是橫著的人，相對來說更容易便秘。

清代醫書《釐正按摩要術》記載「臍通四周，真氣往來之樞紐也」，意思是說肚臍眼是聯絡全身的樞紐要道。現代醫學解剖發現，肚臍下面血管、神經、淋巴分布特別密集豐富，通達全身。

一般橫臍的人肚臍皮下那一圈容易推擠脂肪、雜質、毒垢，影響代謝，導致便秘。一天不拉大便，身體吸收的毒素相當於抽兩包煙。你說如果是抽煙的人和被迫吸二手煙的人又趕上便秘，那吸收的毒素得相當於一天抽多少煙啊？

所以大家在生活當中盡量做到每天按時排便，因為一天不排便腸子會變很髒的。

天沒排便的危害

一天不排便等於慢性吸煙

所謂「一天不排便就相當於吸3包煙。」其實就是指我們人體代謝的廢物和毒素得不到及時排泄出去，長時間堆積在體內對身體所造成傷害，那至於這種傷害到底相當於幾包香煙的尼古丁呢，這很難說清楚。

長時間以來，關於便秘的各種危害在民間流傳也是甚為廣泛，從而也就出現了各種減肥茶、腸清茶的廣告。有關這方免得專家研究結果得出，排便不暢的確會對人體有損害，但是如果您想靠減肥茶去消除便秘只怕會有更大的危害！

引起慢性便秘的病因

對於引起慢性便秘的病因是有很多的，有些病因危險性很大，例如腸梗阻、腸嵌塞、腸道惡性腫瘤等。如果不做檢查在家自己盲目吃藥的話，短期內是會有一定效果，但有可能掩蓋病情，從而耽誤治療時機。

而有些卻只是因為你生活中的小忽視，像飲食不調阿作息不規律阿，這些都是能導致便秘的元兇。所以，便秘患者首先應該到醫院進行檢查，找出便秘的病因，必要時要做相對的檢查，然後再針對病因進行治療。

便秘的影響

腸道就相當於我們人體的「下水道」，一旦發生堵塞，大便長期滯留腸道內，就可能引起急性或慢性便秘。

如果此時得不到及時的排出，不僅嚴重影響了我們的生活質量，更是增加了我們的精神煩惱，代謝廢物和毒素還會被反覆吸收，對身體造成傷害，就會導致肌膚暗沉、痤瘡、口臭等一系列問題。

部分便秘還可能引發痔瘡、脫肛，甚至導致腫瘤發病率的增高。尤為嚴重的是，在患有基礎疾病的情況下，便秘還是急性心肌梗死、中風等症的常見誘發因素之一。

科學調理，就能遠離便秘困擾

造成便秘的原因有多種。不少便秘者認為自己是受上火困擾，於是嘗試採用祛火的方法，然而效果並不明顯。這時，就要考慮腸寒、肺氣虛弱等原因了。

眾所周知，天氣冷的時候，自來水管有時會被凍住，水流不出來。人體的腸道就好比是一根管子，如果腸道太寒，腸道也會被凍住。

雖然腸道不可能結冰，但腸道偏寒，血脈運行遲緩，供血效果不好，就會導致無力「幹活」、蠕動較慢，容易產生便秘。

除了腸寒，肺氣虛弱也會導致出現便秘。肺氣不足會影響代謝物的排出速度，代謝物在腸道中運行速度減慢，其中的水分會被過度吸收，因此造成便秘。

此外，長期久坐，容易產生氣滯的癥狀，一旦形成氣滯，也會引發便秘。要想改善便秘癥狀，需要找准具體原因，再對症下藥。