冬天最好用的東西，比你的水乳霜加起來都管用！

Hello各位年年18的少女晚上好，我是看到鄭容和自作曲三度獲獎超開心的柴哥！轉身就是一個么么噠~

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隨著廣州入冬的實感越來越明顯，妖風也是吹啊吹啊我的驕傲放縱。如果你也跟我一樣覺得乳液面霜都扛不住了，那可以跟我一起來喝油呀~今天我們就來講講，近年來各大牌爭相推出的——護膚油。

很多人用一大堆含甘油、玻尿酸的保濕產品都還是干，是因為皮膚吸水了卻鎖不住水。而護膚油最特別的一點，是作為封閉性鎖水成分，可以在皮膚表面形成一層膜防止水分流失，皮膚比較飽滿，沒那麼容易干癢敏感。

再根據不同的類型，還有不同的護膚作用。不要一聽護膚油就覺得油到不行，現在的工藝很多能做到效果和膚感並存。

PS：為什麼會總是臉干，請重溫我的保濕文：

護膚油四大天王

那麼護膚油具體有什麼類型呢？我們來一個個說。

合成酯

標誌成分：三酸甘油酯（大分子），十四酸異丙酯，十六酸異丙酯（小分子）

清爽不油膩，而且因為是人造油脂，所以非常便宜。分子大滲透性就低，分子小滲透性高。其中三酸甘油酯類的結構跟人類皮脂膜相似，非常親膚。除了鎖水保濕，沒有其他營養價值。

硅油

標誌成分：聚二甲基硅氧烷、環五聚二甲基硅氧烷、環己硅氧烷

塗抹特別順滑，沒有滲透性。有些硅油具有揮發性，無論抹上怎麼油膩，在按摩甚至靜置幾十秒後，多餘的油分會蒸發，非常清爽。同樣的，也沒有其他營養價值。

礦物油

標誌成分：礦油、凡士林、液態石蠟

礦物油同樣沒有滲透性，保濕度好，封閉性強，但質感油膩。礦物油也分三六九等，純度高的礦物油非常貴，純度低的礦物油非常便宜。還是同樣的，沒有其他營養價值。

植物油

看到這裡你應該發現了，合成酯、硅油、礦物油都沒有別的營養價值。沒錯，除了鎖水保濕以外還有其他營養價值的，只有植物油，它也是護膚油中的扛把子，所以會詳細講。

為什麼只有植物油這麼ACE？

1.很多植物油滲透性都比上面的哥仨要好，有效成分容易進入。

2.含有各種不飽和脂肪酸、維生素、抗氧化劑等，給皮膚提供各種滋潤保濕、抗氧化、抗炎、抗衰老等作用。

其中omega-3和omega-6特別重要！（敲黑板）作為人體必需的不飽和脂肪酸，可以起到除了抗炎，促進膠原蛋白生成，以及合成神經醯胺、增加細胞間脂質、修復皮膚屏障的作用。

PS：omega-3和omega-6都是人體自身無法合成的，平時可以多吃含這類的食物來補充。比如核桃、深海魚油中富含omega-3，堅果、麥片等富含omega-6。

3.著名美容學家Liz Earle在她的書《美肌之秘》中非常推崇植物護膚，因為早年患有濕疹，發現很多植物油配方對緩解濕疹很有用。

植物油的類型

植物油的類型太多，要講完大概可以出一本書，下面挑幾個有代表性的簡單說說：

玫瑰果油

含有抗氧化劑消除過多自由基，維持臉色白凈；含有維生素A，公認的抗老成分選手；有皮膚測試證明可以改善疤痕。

摩洛哥油

被稱為液體黃金，含有大量抗氧化劑維生素E，消除過多自由基；含有植物甾醇，可以刺激皮膚再生，加速傷口癒合。

霍霍巴籽油

在植物中屬於非常清爽不油膩的，也許是因為它本身就屬於蠟。滲透性強，非常穩定，可以緩解濕疹。

琉璃苣油

含有80%的人體需要的亞油酸，可以增加皮膚自身保濕力，同時對於緩解濕疹、發炎等很有效。

葡萄籽油

大葡萄歐緹麗讓葡萄籽大紅了一把，有很好的抗氧化力以及刺激細胞活性的能力。

石榴籽油

有很好的抗氧化、抗炎作用，還可以抑制黑素細胞的作用，有一點美白作用。

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植物油和植物精油的區別

植物油跟植物精油不一樣。植物油萃取自果實、籽，用於護膚，起滋潤、修復屏障、抗氧化抗衰老等等護膚作用。

植物精油萃取自果皮、花瓣、枝葉等，用於舒緩身體、放鬆心情、殺菌。植物精油屬於香精，可能由幾十種成分組成，有部分人會過敏，用不好可能有毒性。懂芳香療法的人比較適合使用植物精油，但是連國外都尚不成熟，更不要說國內，某寶上還各種亂七八糟的精油。精油不屬於必需品，建議謹慎使用。

植物油怎麼選？

大方向上應該選擇含不飽和脂肪酸的植物油，根據自己的功能性需要來選擇適當的植物。怕植物油太油膩的，可以選擇有同時加入合成酯或者硅油來調節膚感的產品。

護膚油的打開方式

水後使用

如果皮膚處於乾燥狀態，光抹油也無法保濕。因為沒有水要怎麼鎖水？建議在剛洗完臉還濕潤，或者拍一層化妝水後，再用油，這樣可以減輕油膩感。然後再根據需要加精華、面霜。

混入面霜

乾脆把面霜和油結合也可以，加入1-2滴油在面霜中，再上臉保濕度就會好很多。

混入粉底

粉底混合1-2滴油，也可以讓粉體延展性更好，也沒那麼容易起皮卡粉。還省了買粉底的錢！但是如果你是想要霧面感粉底，肯定會破壞。

口紅前護唇

嘴唇沒有皮脂腺，秋冬非常容易乾裂。要擦口紅的話，先用護膚油打個底也是可以有的，同樣的這樣就擦什麼都shine shine shine，不過用紙巾抿一下還是可以matte的，嘴又沒那麼容易干。

護髮護體

如果你覺得用不完，當然也可以抹頭髮抹身體一起來啦~抹身體或者混到身體乳裡面增加保濕力是rio好的，摩洛哥油是護髮油大將這點地球人也都知道。

護膚油的傳說解答

Q：食用油可以作為護膚油嗎？

放過食物吧少女！食用油本來就不是為護膚準備的，可能很快就會氧化變質，甚至成為培養細菌的溫床，悶出一臉敏感一臉痘。恰好抹得還不錯？是不是瞎貓碰上死耗子也不得而知。

各種植物油的油脂成分和比例都不一樣，更不是每種都有護膚作用。護膚油需要研發人員選用特別的油類，經過精製提純，去除影響護膚的雜質後才能使用。不是把吃的抹臉上就安全，不是普通人認為的天然就是好。

Q：油皮可以用油嗎？

一般還是干皮、混干皮、需要初抗老的人加上護膚油，會事半功倍。偏油皮想用也可以，比如嬌韻詩蓮花油就針對偏油皮。

Q：敏感肌可以用油嗎？會堵塞毛孔嗎？

要看具體成分，部分植物油有增強皮膚屏障的作用，就很適合敏感肌；植物油中有些不飽和脂肪酸對修復痘痘還很有作用，不會堵塞毛孔。

Q：護膚油可以代替精華液嗎？

護膚油又被精華油、菁華油等等，它作為一種基礎油，保濕效果出眾，功效成分多半靠植物自帶的功效，油狀質地沒辦法添加很多其他功能性成分，護膚功效上不能等同或者取代其他水狀、半油半水狀精華，建議搭配其他產品而不是取代使用。

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跟我一起來喝油

嬌韻詩面部護理油（三款）

國內官網價：30ml/440RMB

第一名必須給嬌韻詩！她們家的護膚油推出超過60年，護膚油界的開山始祖，一共有蓮花油、蘭花油、三檀油三款，各自針對的功效略不同。官方建議水後使用，多看看嬌韻詩家的按摩視頻（國內官網就有），用起來事半功倍。另外想說新出的唇油也是猴猴用，買買買！

三款護膚油都是純植物油配方，沒有合成酯、硅油和礦物油。蘭花油比較針對改善暗沉干紋；三檀油比較針對抗炎、易泛紅；蓮花油主打調節油脂分泌，偏油皮也可以用，後續比較清爽，但精油成分加的比前面兩款多一點。不過嬌韻詩的特點就是調香怡人，而且香精用料高水準不易刺激。

Trilogy玫瑰果油

國外官網價：20ml/29美元≈200RMB

主要成分是玫瑰果油，要注意區分玫瑰花油和玫瑰果油。玫瑰果油的好處上面已經說過了，最出名的玫瑰果油大概就是Pai和Trilogy了，Trilogy更便宜一點，貌似味道也比Pai討喜一丟丟。比較多人反應維穩效果好，沒那麼暗沉。

想提醒一下，維穩不代表無功無過。皮膚如果應對外界刺激比較好，不容易一遇到刺激就惡化的話，就證明皮膚穩定，自身保護能力好，維持皮膚自身的保護能力才是護膚的宗旨。

SK-II護膚精華油

國內絲芙蘭價：50ml/990RMB

今年新出的精華油，官方建議在神仙水後使用。加入了霍霍巴油、橄欖果油、稻糠油等植物油，稻糠油可以合成膽固醇和神經醯胺，這哥倆是細胞間脂質的組成部分，也就是能增加細胞間脂質，增強皮膚自身保濕力。

當然少不了SK-II專利的PITERA，這次還是牛逼哄哄的濃縮4倍PITERA。因為要添加PITERA所以就不是純油配方了，可以看到是水油分離的質地，用前記得搖一搖。要表揚一下SK-II這個頭，比較好控制用量。

雅詩蘭黛肌透修護面膜精萃蜜

國內官網價：30ml/680元

「蜜」也是國內很愛給護膚油起的名字，可能聽起來比較清爽？說到雅詩蘭黛想說一下，小棕瓶的修復指的不是修復敏感肌，而是修復光老化，適合長期使用抗老。

而這個主打角鯊烷滋潤保濕，紅沒藥醇舒緩抗敏，其他各種植物油抗炎、抗氧化。配合小棕瓶一起用比較好，官網也建議在精華後或加入面霜中使用。不如學嬌韻詩搞個雙萃精華？

HABA 鯊烷精純美容油

某寶參考價：15ml/100RMB

這瓶只有角鯊烷一個成分，角鯊烷可以幫助合成膽固醇沒錯，但是膽固醇占脂質比例25%左右，修復皮膚屏障作用遠不如神經醯胺。所以想用來修復屏障，效果可能一般。但是如果單純需要一瓶油來加強保濕，那Haba油很好也相對便宜。

雅頓黃金面部膠囊

國內官網價：30粒/360RMB

黃金膠囊含有揮發性硅油，多餘油分會揮發掉，所以不需要擔心會油膩。它是我認為修復皮膚屏障最優秀的產品！推薦老是喊著皮薄，角質層薄的寶寶試試。

脂質就像水泥可以把角質細胞鏈接起來，形成健康的角質層，主要由神經醯胺、膽固醇和脂肪酸組成的，金膠恰好三樣兼具！雅頓的拿手好戲就是神經醯胺這個最能鎖水的成分，還有角鯊烷合成膽固醇，也有植物油——琉璃苣油補充脂肪酸，修復屏障能力脆骨！

嬌韻詩雙萃精華

國內官網價：30ml/680RMB

壓軸登場的位置還是嬌韻詩！其實它不是護膚油，就是一款半水半油的精華，我最愛的抗氧化初抗老精華！如果還是怕護膚油太油，可以從這款入手。半水半油模擬人類皮脂膜結構，在推出當時來說非常超前，在現在來說也是很多產品爭相追求的。所以嬌韻詩研發是真的很棒，不接受任何反駁。

主打茅倉術根提取物，抑菌和抗氧化效果出眾，還要其他各大植物提取，VE以及大家都愛的VC。塗抹使用感非常順滑，調香無比愉悅清新，抹起來就是一種享受。就算有香精，我這樣略敏感的也不覺得刺激，反而有不錯的安撫作用。

抗氧化最明顯的作用就是維持皮膚不暗沉，這方面真的特別好，無論是即時提亮還是經歷了一天的戰鬥老能維持得比較白凈，甚至熬夜了狀態也不會太差，而且包裝也是值得稱讚的好用！是我會一直回購的精華。

最後來畫個重點

護膚油優點

1.封閉保濕效果遠勝各種水狀精華和老油麵霜，部分植物油能做到清爽又保濕。

2.各種植物有著不同的功護膚效果，比如抗氧化抗炎等，對皮膚皸裂、過敏也有修復作用。

3.純油配方沒有水，不需要加防腐劑。

4.植物油的滲透性好，有效成分比較能起作用。

5.real耐用，一次用1-2滴就夠。而且用法多樣，怎麼都不浪費。

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護膚油缺點

1.部分植物油比較油膩，油皮可能受不了。

2.有人可能對部分植物成分過敏，或者對某些植物油添加的香精過敏。

3.因為植物油滲透性好，有效成分可以吸進去的同時，容易引起敏感的成分也有可能同時吸進去。

4.純油產品有些成分無法添加，無法完全替代功能性精華，半油半水（比如嬌韻詩雙萃精華）才是功能和保濕都兼顧得極好的產品。

5.如果瓶子保質設計不好，放置太久或者環境不適合的話，植物油可能會變質。

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這期的護膚油科普就到這裡啦~關於油還有更多的東西，以後有機會慢慢講。

今天想跟大家說說話：理論有時雖然晦澀，但長期來說很有用。護膚也是一門科學，不好好學習知識只是跟風種草的話，一旦出現一丁點皮膚問題就會很迷茫。感謝每次有看到最後的寶寶，我也會努力寫得讓大家學到東西又看得有趣，一起成長呀：）

這個世界連你的一滴汗水都不會辜負。 ——Jung Yonghwa

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文 | 柴哥

圖 | 網路

戳下圖，看護膚專題

學會挑護膚油了？那你會挑眼影嗎？

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