腹瀉不能吃什麼食物
因為著涼或是吃壞了肚子引起腹瀉的時候,腸胃都比較脆弱,因此在食物選擇上就要引起注意,看看腹瀉不能吃什麼食物。
1.腹瀉不能吃大蒜
患腹瀉或腸炎的人是不宜吃大蒜的。
因為腹部受涼或誤食細菌污染的食物,腸壁因受刺激而產生腹瀉,此時整個腸腔處於「過飽和」狀態,如果再進食大蒜,大蒜素會刺激腸壁,促成血管進一步充血,水腫,使更多組織液滲入腸腔內,從而加重腹瀉。
2.腹瀉不能吃高脂肪食物
腹瀉病人不能吃高脂肪食物,如花生等,這類食物容易刺激腸道,引起腹脹,加重病情。若腹瀉基本控制住,也不易立刻吃這些食物,應進食清淡,營養豐富,容易消化的液體食物。
3.腹瀉不能吃油膩食物
腹瀉患者不要吃油膩的食物,因為油脂能抑制胃酸的分泌,從而影響消化,而且動物脂肪本身也是不容易消化的,因此腸胃功能較弱的人應該忌吃。
4.腹瀉不能吃粗纖維食物
含有粗纖維的食物腹瀉患者不宜吃,如韭菜,白菜,莧菜等,這些食物吃下去,會直接刺激腸道,導致腸道蠕動增強,加快,從而加重腹瀉。
5.腹瀉不能吃雞蛋
腹瀉患者不宜吃雞蛋補充營養,否則有害無益,因為雞蛋含蛋白質很多,病人吃後難以消化和吸收,會導致病情加重,腹瀉病人最好以吃澱粉類食物或含糖食物為宜。
6.腹瀉不能喝牛奶
牛奶會刺激胃黏膜,健康人群喝牛奶都有可能導致腹瀉出現,如果腹瀉人群再喝牛奶,無疑雪上加霜,不利於身體康復,因此,腹瀉病人切忌喝牛奶。
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