你知道為什麼腹部最容易堆積脂肪而產生啤酒肚么？

為什麼有些看起來不怎麼胖的人也會有大肚子（啤酒肚），為什麼這該死的脂肪總是往腹部跑呢？

可能會有人認為，坐著上班是最大的罪魁禍首。這時候我就要問了，你身邊總有不是上班坐著的吧，那為什麼這些人也是肚子先大了起來呢？所以說「大肚子」與你的行為沒有什麼必然的聯繫。

腹部與身體的其他部位最大的區別就在於，腹部的肌肉屬於平滑肌，也就是說腹部肌肉基本對於脂肪是沒有抗拒力的。這一點是腹部容易堆積脂肪最重要的原因。

由於腹部肌肉的特性，無論我們做多少練腹部的運動都難以起到大的作用，腹肌不容易練出來（PS：珍惜身邊有腹肌的人吧，真的挺難的）。

當腹部有了脂肪之後，我們可以用間接性的方法，來達到目的。在做運動的過程中，會用到脂肪來維持運動，而腹部就成了眾矢之的，會率先消耗腹部的脂肪，從而達到瘦肚子的目的。