職業女性「性冷淡」的秘密

　　點擊圖片進入下一頁鏈接推薦閱讀：長期使用電腦危害女性　八大招式保護白領健康很多職業女性把太多時間花在工作上，提及性愛生活時，總是以工作壓力太大、心情不好等理由加以拒絕，久而久之，就會將自己局限於一個『性冷淡』的空間內，丈夫也會視你為另類。　　「造成這種現象的主要原因還是工作上的壓力。」中國性學會理事，全國婦聯婦女研究會專家陳新欣在接受千龍網記者採訪時，首先指出了這一點，「社會生活節奏的開快車，競爭的激烈，讓職業女性在工作和生活中感受到了無比的壓力，因此，忙碌和緊張讓她們忽視了重要的性生活。久而久之，就形成了『性冷淡』。」　　「除了工作的壓力之外，職業婦女身體素質的整體下降，也是導致出現『性冷淡』的另外一大因素。」因為飲食不規律伴發的腸胃病、長期形成的神經痛的職業病、電腦前長期工作形成的眼疾……這些病痛多多少少也成了職業婦女『性冷淡』的誘因。　　出現了各種病痛之後，職業婦女上馬依賴各種藥物，而這些名目繁多的藥物也是夫妻間正常性生活以及職業女性正常性需求的剋星。撲爾敏、抗菌素、抗生素等等的藥物，對於中年女性的生理結構多少都有影響和壞，也就是說，職業女性經常帶在身邊的腸胃藥、眼藥水、安定、芬必得等等藥物，都有可能導致『性冷淡』。」

　　「久視傷肝，久坐傷骨」。電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯著顯示屏，長時間如此將會出現頭昏、頭痛的現象。假如肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，婦女還會出現月經不調的癥狀。所以說，電腦一族養生要從養「肝」上馬。推薦閱讀：白領物語：過勞者的三大標籤　電腦破舊損OL健康　　首先，要注重飲食調養，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜，可增強人體脾、胃之氣。此外，蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。大棗性平味甘，養肝健脾，還可適當吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等，這些食物均性涼味甘，可潤肝明目。適時服用銀耳之類的滋補品，能潤肺生津，益陰養肝。同時，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋養肝脾兩臟，對防病保健大有裨益。　　下面再介紹兩種養肝粥，電腦一族不妨一試。　　枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然後加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞復甦的良效。　　豬肝綠豆粥：新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗凈同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發，非凡適合那些面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者。

　　對於OL們來說，上班大都要坐在電腦前，要說「不會坐」簡直有點令人發笑。但其實並不是每個人都能掌握坐姿的奧妙，什麼樣的人該怎麼坐，坐姿保持如何的狀態最佳，這些可都是你需要知道的。點擊圖片進入下一頁>>推薦閱讀：詳解OL補鈣強身大法「時尚生活」小心讓白領麗人短命　　二郎腿蹺出病　　長期餘波未停不變的坐位工作，特別是蹺二郎腿工作，會給頸、背部造成餘波未停的負荷，使背部肌肉、韌帶長時間受到過度牽拉而受損，從而引起原因不明的腰痛，但只要保持良好的坐姿，過一段時間，就會恢復正常，不會有什麼問題。此外，蹺著二郎腿久坐，由於雙腿互相擠壓，還會妨礙腿部血液輪迴，久而久之，就造成了腿部靜脈曲張，嚴重者會造成腿部血液迴流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血和其他疾病。　　在工作中您只要做到以下兩點，就可達到預防頸、背痛的目的：一是保持良好的坐姿，二是進行正確的椅上動彈。　　正確的椅上動彈為：　　第一：不要一種姿勢久坐不變，而應在2—3種安全的坐姿不斷變換。　　第二：在坐椅上彎腰拾物時，應先將臀部前移至椅沿，一腳前移，一手撐在桌面，然後彎腰。　　第三：轉身拿東西時，整個身體應一同旋轉。第四，打電話時，切勿用頭和肩夾持話筒，而應以拿話筒一側上肢的肘部支撐在桌面上，以保持頭頸部處於中立、放鬆位。