如何應對哺乳期乳頭破裂、疼痛？

很多新媽媽經常會遇到這樣或那樣的問題，尤其是在哺乳期，寶媽們都會因為乳頭疼痛而感到煩惱，放眼望去，還有破裂的跡象。這是怎麼了？

新手媽媽在第一次接觸、照顧寶寶時，經常會碰到這類情況：奶水不足，再加上餵養姿勢不對，進而導致乳頭疼痛，出現乳頭破裂。出現這種情況，無疑都會導致餵養的失敗。

為何哺乳期乳頭會破裂？

1、乳頭嬌嫩

新媽媽的乳頭及周圍皮膚都比較嬌嫩，餵養時，在吮吸作用下，皮膚會因為刺激而出現疼痛的現象。

2、奶水不足

當奶水不足時，寶寶會用力吮吸，這樣也會對乳頭造成一定的破壞。

3、乳頭問題

乳頭過小，乳頭內陷，也會加大餵養的難度，以至於奶水不能順利的被寶寶吸收。同時，也導致了另外一個問題的出現，由於寶寶過度吮吸乳頭，乳頭表面會因唾液的浸潤而變軟，糜爛，進而形成裂口。

4、餵養姿勢

即含接乳頭時，寶寶沒有含住乳頭和大部分乳暈，這也決定了餵養能否順利進行，以及寶寶的吮吸力度。

5、使用刺激性清潔品

寶媽在洗澡時，過度使用刺激性洗漱品也可引起皮膚的乾燥，進而出現皸裂的現象。

乳頭破裂後如何科學處理？

1、喂前熱敷

餵養前，用乾淨的毛巾先濕熱敷乳頭，同時輕輕按摩乳房，刺激排乳。這樣可使乳暈變軟，便於餵養的順利進行。

2、輕輕抽出

喂完奶後不應馬上用力抽出乳頭，而是要輕輕抽出。可以輕輕按壓寶寶的下頜，待其張嘴時再抽出。

3、奶水塗抹

喂完奶後可以擠出一點奶水，然後塗抹在皸裂處，這樣可以幫助修復。

4、交換餵養姿勢

餵養姿勢應該時常更換，否則容易加重皸裂的情況。另外，也應該交換乳房進行餵養，避免過度使用皸裂嚴重的一側乳房進行餵養。

5、嚴重者需就醫

如果疼痛感嚴重，最好只聽母乳餵養，同時儘快到醫院就醫。

如何預防乳頭皸裂？

1、注意餵養時間

餵養時間不宜過長，最好控制在15—20分鐘。

2、清洗乳頭

每次餵養後最好用溫開水清洗乳頭，保證乳頭清潔，乾燥和韌性。

3、矯正乳

發現乳頭下陷時，需及時矯正。可以用手輕輕的按捏使乳頭，使其恢復原樣。

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