自我監測是糖尿病綜合治療的「五駕馬車」之一。但通過對門診患者的調查發現，約60％的患者監測血糖都不正確，主要存在以下幾大誤區。

誤區01:只測空腹血糖

餐後血糖與空腹血糖同等重要，甚至更重要。以往化驗血糖大多要求空腹，近年的研究證實，餐後血糖的意義甚至比空腹血糖更大。

首先，在糖尿病早期，往往餐後血糖升高在先，空腹血糖升高在後，查餐後血糖有助於糖尿病的早期診斷；

其次，與空腹血糖相比，餐後血糖升高與糖尿病大血管併發症的關係更為密切，嚴格控制餐後高血糖，有助於防治糖尿病大血管併發症。

而且，從用藥方面考慮，監測餐後血糖是調整用藥方案的重要依據。

誤區02:查空腹血糖的抽血時間不正確

空腹血糖是最能準確地反映人的胰島素分泌水平的一項指標。嚴格地講，只有過夜禁食8～l 2個小時後並於次日早晨7點之前采血所測得的血糖值才算是其空腹血糖值。如果抽血的時間太晚，並為此耽誤了早晨的用藥治療，則不但無法反映患者真正的空腹血糖水平，還可能因為延遲打針或吃藥而影響治療。

在門診經常會碰到不少空著肚子、遠道而來的患者來醫院查空腹血糖。有時候由於種種原因醫師在給其抽血時已經接近中午了。其實這時患者的血糖值已經不能代表其平日里空腹血糖的水平了。

誤區03:隨便找時間監測

一些糖尿病患者很不講究監測血糖的方法，要麼長時間不查，要麼有空時才查，這實際上是在放任病情發展。

血糖的監測，需要定時或有規律。唯有在新吃一種食物，不知道對自己血糖有何影響，或感覺不舒服，懷疑血糖過低或過高時才採用即時監測。否則的話，必須堅持按前面的方法監測。

比如監測餐後血糖和空腹血糖的時間不是隨意而定的，而是有要求的。監測餐後血糖時，要求按平時飲食習慣吃飯，照常服用餐前降糖葯，抽血時間從吃第一口主食算起2小時。同時，要避免進食過多、劇烈運動、吸煙和飲用刺激性飲料等。而檢查空腹血糖的時間最好在早上6：00～8：00，抽血時，患者要保證前一日晚餐後至次日清晨做監測時空腹8～12小時，超過12小時的「超空腹」狀態也會影響監測結果。

誤區04:監測血糖前停用降糖葯

有些糖尿病患者認為，停用降糖葯後測得的血糖才是真實情況的反映。

實際上，檢測血糖的目的是檢查藥物對糖尿病的控制療效，如果停用降糖葯後再測血糖，這樣得出的檢測結果既不能準確反映病情，還會造成血糖波動及病情加重。為了避免因停葯而引起血糖的波動，同時也反映患者血糖控制的真實情況，監測血糖當天應當正常用降糖葯。

誤區05:監測血糖前過度控制飲食

有些糖尿病患者為了測得理想的血糖值，而在監測血糖的前一天過分節食，此時所測的血糖結果可能偏低一些，但卻不能反映平日里血糖控制的真實情況。

誤區06:家用血糖儀的監測結果不準確？

雖然家用血糖儀不能被用來診斷，但家用血糖儀具有很好的參照意義。糖友進行血糖的自我監測可了解自己血糖水平的真實情況，並根據血糖的情況來調整飲食，同時把記錄下來的監測數據提供給醫師，有利於醫生調整治療。

建議糖友們最好使用智能通訊血糖儀，這樣不僅數據自動保存上傳雲端，而且可以方便的給到醫生，為醫生診斷提供輔助材料。平台的智能通訊血糖儀還和糖友圈打通，使得血糖能夠得到糖友圈醫生和老糖友及時的關注和干預，避免血糖不良對身體的持續損害。（返回平台發送關鍵詞）

誤區07:運動前疏忽監測血糖

運動能有效幫助糖友控制血糖，但是運動前不測血糖，血糖低的糖友在運動的過程中有可能昏迷。同時，血糖高的糖友不測血糖就去運動，則有可能會誘發如酮症酸中毒之類的急症。因此在運動前，糖友們必須對血糖進行檢測，如果血糖水平過高或者過低，首先要應把血糖穩定下來。

責任編輯：小糖人

專業審核：糖顧問

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