你想不到的放屁食物，蘿蔔紅薯都不算啥！

1. 糖炒栗子。

有人因為吃了糖炒栗子，放了大量臭屁而去醫院掛了專家號。。。板栗，是一種比土豆蘿蔔更厲害的催屁食物。因為板栗含有大量的纖維素，100 克板栗中含有大約 15 克的纖維素，（土豆只有 2 克）人體不能消化這些纖維素，只能靠大腸里的細菌分解它，在分解的過程中就產生氣體了…

2. 牛油果。

牛油果又被叫做「果中黃油」，還被吉尼斯世界紀錄評為最有營養的水果。但是，吃了牛油果放的屁，也是十分驚人的。因為牛油果的纖維素含量也是水果中的第一名。一個牛油果相當於 2 個紅薯的威力呢啊！

3. 蘆薈。

蘆薈本來是潤腸通便的良藥，便秘時候來一杯蘆薈凝膠汁，一定會很快解決你的煩惱。但是你知道嗎，蘆薈同樣還會製造大量有味道的屁。這是因為蘆薈中含有的蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素等成分，能夠快速清除體內有害菌，起著增進食慾、大腸緩泄作用，但它同時也會讓你通氣的。

4. 花菜。

嚴格來說，是十字花科蔬菜。像是西蘭花、花椰菜、芽甘藍和捲心菜什麼的，他們都屬於硫含量豐富的食物，這些蔬菜在大腸內分解細菌時，會產生硫化氫，硫化氫排出體外之後就是我們聞到的臭屁了。。。

5. 茄子。

跟牛油果一樣，茄子雖然看起來軟綿綿的，但在蔬菜界，卻也是含有大量的纖維素的寶寶。每 100 克茄子，就能提供 3 克纖維。等等，我今天中午是不是吃的燒茄子？

6. 法式料理。

好吃的法式洋蔥湯，牛排和薯條、蘑菇、蛙腿、鵝肝、黃油、法國大蝸牛、翡冷翠牛肚包…法式料理里的洋蔥、乳酪和肉類，經過化學反應，一定能讓你放出最具殺傷力的屁。所以，約男神女神見面千萬不要去法國餐廳，除非你想試試 Ta 是不是真的很喜歡你。

7. 印度菜。

約會除了要小心法國料理，還要小心印度菜。因為印度菜有一個能讓你的腸道瞬間變成鼓風機的調味品：咖喱。因為咖喱是一種熱性香料，這種香料會刺激你的大腸蠕動，從而產生氣體。有沒有試過放一個咖喱味兒的屁呢？

8. 口香糖。

除了細菌、膳食纖維、含硫食物、澱粉會產生氣體，人體內的很大一部分氣體都是自己咽進去的。特別是嚼口香糖啊、吃飯的時候說話什麼的。（口香糖吃進去了，放屁時會不會冒出泡泡來？嚼口香糖的時候，吞進去的會不會也是別人的屁？）

引起放屁的食物和原因多種多樣，但是，不要因為這樣就不吃他們了。因為人每天平均放 18 個屁都是正常的，會放屁，也代表著你很健康。況且吃的纖維素越多，你腸子里的益生菌也越多呢~

為了健康，盡情的噗吧~