運動56天108斤到92斤，感覺被全世界溫柔對待

我是維仔仔，從事金融行業，現居成都，身高156cm，體重92.4斤（瘦身前108斤），腰圍64cm（瘦身前75cm），體脂率21.2%。

體重從108斤到92.4斤，我只用了56天的時間

有了小蠻腰，感覺走路都帶風了

最開心的是：我敢穿比基尼了

最近天天都有快遞收，為啥？

瘦了就「敗家」啊，總覺得衣櫃里缺件衣服

別看我現在這麼得瑟

之前我可是胖的好自卑啊

因為胖，我選擇了逃避

日復一日，年復一年

只會自欺欺人的做個懶惰的胖紙

可越逃避越沒自信

脾氣大，情緒容易低落

總是醒了就吃，困了就睡

飲食作息都不規律

身體極易出毛病

總是被鼻炎，胃疼，感冒這些糾纏著

「我到底是怎麼了？」

心裡的疑問越來越多

越來越排斥自己

說真的，這樣的狀態真心不喜歡

所以我想改變改變

就是抱著這種「想改變一下」的心

我開始嘗試

從此我的世界就大不同

或許這就是勇於嘗試的驚喜吧

嗯，就活在當下

不再給自己找任何借口

相信，只要有心，沒有什麼是不能完成的！

努力多少，就會有對等的回報

至少瘦身這件事是這樣的

拋開所有的借口和包袱

輕鬆上陣，你會發現

離健康美麗的自己又近了一步

想要有質感的生活就必須有所追求

如果還是得過且過

那就只能將就

瘦身最關鍵的是什麼？

我想說是堅持

因為個性化的方案制定有教練呢

我壓根不需動腦

只需要每天按要求完成

教練安排的任務就可以了

健康飲食＋適量運動＋充足睡眠

這樣健康的生活方式讓我輕鬆享瘦

56天一晃就過去了

我很享受這種健康的生活方式

我也很喜歡這個越來越好的自己

雖然我不是什麼勵志大神

雖然我也不是身材最好的那個

但是，我在向更好的自己前進中

每天都能收穫更好的自己

這種喜悅比什麼都重要

我是一個很要強的人

總是希望把所有的事情都做好

瘦下來是我一直以來的夢想

終於瘦回大學時代的身材了

除了開心，還是開心

是的，我做到了

感覺被全世界溫柔對待著～