新手爸媽訓練營
懷孕
12-06
很多新婚夫婦在婚後都會迎來家庭的新成員，也是你們愛情的結晶，就是你們的小小baby啦~那麼我們在新生命降臨之前的準備工作也是不可忽視的，會直接影響到小baby的質量哦。要注意些什麼呢？你說說看~
首先要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習慣；
在孕前3個月，夫妻雙方均需戒煙戒酒；
要注意補充充足的葉酸和鈣質，每天均衡飲食，保證營養。
沒錯~我們的備孕媽媽們為寶寶做了不少功課。那麼除了這些基本的常識之外，孕期還需要了解哪些知識呢，來這次的愛嬰室媽媽課堂讓潘老師和你說道說道~
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