腰椎間盤突出致腰酸腿疼怎麼治

　　許多患有腰椎間盤突出的中老年人，會伴有腰酸、腿疼、腿麻的癥狀，最怕的就是走路，每當走起路來，癥狀就會加重，因此，多數患者選擇足不出戶，讓患者的心情更加不快。專家表示，突出的椎間盤壓迫神經根導致腰腿部疼痛，而且勞累、受涼等等都會誘發疼痛的發生和加重。

　　專家認為，目前治療腰椎間盤突出的方法分為，保守治療、介入治療、微創治療、手術治療等，但是結合多年的臨床實踐來看，採用保守治療更為穩妥：

　　1.可服用抗炎鎮痛藥物減輕腰腿部疼痛癥狀;

　　2.去正規醫院採用腰椎牽引和腰部針灸推拿按摩方式進行治療，通過活絡血脈減輕現在的疼痛;

　　3.平時盡量減少彎腰、也不要久坐，多站起來活動活動，卧硬板床休息；

　　4.等腰痛癥狀好轉後加強腰背肌肉的鍛煉，如倒退走或者躺在床上挺腰，可以減少複發幾率。

　　專家提醒，保守治療主要包括口服藥物、針灸、腰背肌功能鍛煉等，有些患者可以根據具體病情謹慎選擇推拿和牽引等治療，以免加重病情。同時，平時注意別受涼，避免勞累，少彎腰，避免搬重物等。