腳臭的在夏天可以理解，為什麼冬天還那麼臭？

夏天你的腳丫子不僅暴露在外，而且汗水淋漓，臭氣熏天可謂在所難免。但實際上不止是夏天，即便是天氣轉冷，難聞的腳氣也不會因此消散多少。那麼看看大家是怎麼解釋的吧。

這其實是鞋子和襪子的鍋。足病醫學醫生Robert Kornfeld，主要在美國從事腳部回復訓練和踝關節練習，他表示鞋內的封閉空間會增加腳部熱量，促進汗水生成。

如果你能夠經常將腳部暴露在空氣中，那就不容易滋生細菌了。

臭腳丫子

講道理，真正臭的並不是腳丫，而是那些在皮膚上被汗水中化合物滋生的細菌。2016年發表與加拿大《微生物學》雜誌上的研究表示，皮膚上常見的taphylococcus epidermidis菌能夠通過吸收汗水中的亮氨酸產生一種叫做異戊酸的化合物。而異戊酸的味道么，額，聞起來就像是酸臭的乳酪。

另一種細菌叫做Bacillus subtilis，研究人員發現它也跟強烈的氣味有關。這些桿菌在人類的腸胃和皮膚上茁壯成長。

介於你穿了什麼材料的衣服，沒準暗地中就為這些細菌的生長提供了溫床。棉花顯然是一種透氣吸水的材料，而合成纖維則不善於吸水，而且它的纖維之間易於積攢水汽。2007年發表於《紡織研究雜誌》上的研究發現，滌綸面料比棉花或羊毛更容易發臭。另一項在2014年發表的研究表明，研究者們要求實驗的應試者分別穿上天然布料和人工布料的衣服進行騎車，通過對流汗後的衣服進行分析得出了相同的結論。聚酯布料的衣服被公認為比棉質衣服散發的氣味更難聞，而且更加酸臭。

所以足病醫師一般對於抱怨腳臭的患者會給予一點時尚的建議。

來自美國亞特蘭大的足病醫師Rondrick Williamson說道，我會跟他們說凈量穿棉襪子，別穿尼龍的，棉的比較透氣。

趕走臭味

防止腳臭的其它辦法還有不少，例如保持腳部乾燥，抑制細菌生長。Williamson表示，他會跟患者建議，一天結束的時候往鞋子裡面撒一點抗菌粉。這樣不僅能夠保持乾爽還能有效防止真菌引起的腳氣感染(看看那些運動員~)。最壞的打算是往鞋子里噴來蘇爾，也是有用的。他還建議那些汗腳的人最好每天換一到兩次襪子，讓細菌根本來不及滋生。

Kornfeld表示，他主張改變飲食結構，包括減少精製糖的攝入，增強免疫系統以及阻止病原菌。他還建議對腳部使用止汗葯。容易緊張的人相對更容易出汗，所以腳氣有時候是涉及更為廣泛的問題。

Kornfeld還補充道，有意思的是，即便看醫生有幫助，很多人也都羞於跟醫生討論自己的臭腳。

[千里之外 via livescience]