淋巴按摩、刮痧，能排毒？裝修污染可致病？太扯了！

現在，很多美容院啊，按摩院啊等地方都有一些關於淋巴排毒的項目。很多人也都認為能幫助促進血液循環，是有好處的！

通過按摩、刮痧給淋巴排毒，真的有用嗎？

首先，有些美容院，按摩院的傳單上和項目單上說，可以通過按摩、或刮痧的方式給人體的淋巴排毒，其實這種說法是不科學的。

人體淋巴系統是一個非常完整的循環系統，由很多細的淋巴管組成；是從皮膚往體腔內運送，並非是能通過體表排出體外的。因此，在這樣一個循環系統下，我們並不能通過按摩或者刮痧來實現排毒。

而且，如果您的淋巴已經有炎症或者已經腫大時，再進行刮痧，會給淋巴造成物理性的刺激，反而容易發生淋巴破損等危險！

2012年11月16日，《滾蛋吧，腫瘤君！》系列漫畫的作者，熊頓，因患淋巴癌，離開了人世。日本演員高倉健、央視播音員羅京、年輕演員李鈺、徐婷，也同樣是同樣沒能逃開淋巴癌。世界衛生組織調查顯示，近年來淋巴癌的發病率逐年上升，全世界平均每9分鐘，就出現1個淋巴癌新病例，20歲-40歲青壯年患者日漸增多。而淋巴結腫大就是淋巴癌前期最主要的癥狀。

淋巴癌早期的典型癥狀就是淋巴腫大，當然有淋巴腫大的人很多，而只有非常少的一部分淋巴腫大可能是淋巴癌的信號。不過，有很多人淋巴腫了，自己都不知道。

淋巴，遍佈於人體各處，正常的情況下，我們是摸不到淋巴結的。但如果淋巴發生腫大了，就會摸到跟花生米差不要多大小，甚至更大的鼓包，那您的淋巴可能已經腫大，這時，就需要仔細區分原因了。

淋巴自檢的方法：

1. 雙手指肚順著耳後摸（耳後淋巴結）；

2. 沿著胸鎖乳突肌摸脖子雙側（頸部淋巴結）；

3. 沿著胸鎖乳突肌摸鎖骨裡面（鎖骨淋巴結）；

4. 大拇指置於領下往外摸（頜下淋巴結）。

為啥自檢的時候摸的是脖子？

脖子上的淋巴較為豐富，且暴露在體表，如果發生淋巴腫大是比較容易被摸出來的，最常見的大小跟花生米差不多。

都有哪些原因引起淋巴腫大呢？

1. 皮疹、皮膚感染（最大特點：紅、腫、熱、痛）；

2. 體內有炎症（特點：感冒引起的發燒、熱、腫、痛）；

3. 淋巴增生（特點：無明顯疼痛感、一摸帶動、微軟不硬、可縮小）；

4. 淋巴癌（特點：無明顯疼痛感、較硬、摸時固定不動）。

如果您的淋巴結有腫大的跡象，首先要找找看，自己的身上是否有炎症或感染的部位，如果有感染，而且腫大的地方感覺疼，那這樣的淋巴腫大可能就是感染或者炎症引起的。但如果您沒有炎症或感染，淋巴腫大的地方摸起來也不疼，還很固定，這就有可能是淋巴增生或者淋巴瘤引起的，建議您及時到醫院檢查一下。

前段時間網上曝出說，演員徐婷因為淋巴癌病逝，原因竟是住到了新裝修的房子里引起的。裝修污染會增加患淋巴癌的幾率嗎？

甲醛和苯是裝修污染中問題最大的物質。在1995年前，甲醛是疑似致癌物，而在2004年被國際癌症研究所機構確定為1類致癌物，苯也是如此。這些東西可以對人體骨髓、淋巴系統以及造血系統造成一定威脅的。

所以，建議大家，在裝修房子時盡量選擇輕裝修，減少污染量；儘可能使用經過國家認定的、安全的、合格的產品；裝修後也要保持室內通風，減輕一些有毒物質的濃度。