高血脂病人最怕五件事 這個食物千萬別貪吃！

血脂水平太高很容易引發」動脈硬化」、」心肌梗死」及」腦梗塞」等疾病。美國「梅奧診所」官方網站最新載文，總結出高血脂患者最怕的幾件事。

怕夜間痙攣。紐約長老會醫院」威爾」·康」奈爾」醫療中心血管專家達倫·施耐德博士表示，高血脂會傷害雙腿，導致下肢動脈硬化閉塞症，血管堵塞會讓腿部因供血不足而無法正常活動。一些患者感覺腿像灌滿了鉛、」疲勞」或者灼痛。特別是睡覺時，發生腿部痙攣，坐起或輕微運動後可緩解」疼痛」，就要懷疑血脂是否又出現問題了。

怕多吃雞蛋。梅奧診所血管專家托馬斯·貝倫貝克博士表示，吃雞蛋應把握飲食」膽固醇」攝入標準。健康者膽固醇日攝入量應控制在300毫克以下，高血脂患者， 膽固醇日攝入量應控制在200毫克以內。一個雞蛋的蛋黃約含186毫克膽固醇，雞蛋白不含膽固醇。每周分別吃4個雞蛋即可。

怕二手煙。你如果吸煙，那就趕緊戒掉吧。另外還應該遠離二手煙環境。因為吸煙會導致好膽固醇(LDL)被自由基「」氧」化」，壞膽固醇(HDL)水平居高不下，進而增加」心臟病」和腦卒中危險。

怕老年環。老年環是最常見的一種雙側性角膜周邊變性。 其病理是，血脂在角膜周邊堆積所致。有家族性高血脂症的人，體內膽固醇和甘油三酯水平都偏高，更容易發生眼部疾病，即使在年輕患者中，老年環也可能會環繞 整個角膜。控制膽固醇和甘油三酯水平是治療的根本。單純高膽固醇通常不會導致老年環。貝倫貝克博士表示，老年環雖然不影響視力，但的確是體內血脂水平過高 的外在體現，發現老年環，應及時控制血脂。

怕煙酸類藥物過量。貝倫貝克博士表示，合理劑量的煙酸類藥物可有效控制高膽固醇、高血脂症。但過量服煙酸類藥物則相當危險。煙酸過量的癥狀包括：皮膚嚴重發紅並伴有頭暈、心跳加速、瘙癢、噁心嘔吐、腹痛腹瀉及嚴重肝臟損傷。患者發現異常應及時看醫生。另外，高血脂患者切忌睡前吃大量的安眠藥和降壓藥。因為這些藥物會導致血流減緩，血液黏稠度增加，缺血性腦卒中危險增大。