引体向上做不了？学会这几个动作练就劲爆背阔肌！
引体向上很难
练不了？
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引体向上是练就背阔肌的杀手锏，
力量不够做不了怎么办？
学会这几个动作
引体向上轻松拉...
想耍酷的还可以这样...
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动作事项：每组8~12次
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光说不练假把式，
运动完就打个卡再走呗
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图文整编／健身男神MAX
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