順產還要挨刀，側切的痛多少人懂？4招輕鬆避免痛苦

麗麗在生產的時候，胎兒情況比較好，醫生建議麗麗選擇順產。生產過程中麗麗總算是感受到了什麼叫12級疼痛，就在她疼到感覺不能承受以為馬上就要生出來的時候，忽然聽見護士說要側切。麗麗當時生生忍受了在沒有麻醉的情況下被剪開又被一針一針縫上的痛苦。當時麗麗滿身冒汗地感受著針和線在自己體內遊走的感覺。雖然身體虛弱，但千萬頭羊駝在咆哮呀，早知道順產要清醒著挨刀，我寧願剖腹產啊。

不少女性在順產過程中都會經歷側切。側切就是在生產過程中由於胎兒過大或者胎頭過低等情況而給生產增加危險，在極易造成撕裂傷的情況下，為了減輕產婦生產的痛苦，醫生就會進行側切。而為了保持生產過程的順利，是不會使用麻醉藥的。

經歷過側切的寶媽們有的表示不疼，估計是與生孩子相比，側切的疼就弱了許多。也有的表示側切縫針的那一刻，超級疼。對於這種感受我覺得是正常的，平時縫衣服不小心用針扎一下手，都感覺疼得厲害，何況無麻醉縫針呢。那麼有沒有方法可以避免孕婦在順產的過程中要經受側切呢？

1、懷孕時控制飲食

胎兒過大就會增加生產的難度，而生產困難時需要側切的概率就更大。

2、孕期合理鍛煉

在懷孕的時候，孕婦不要只休息，也要適當鍛煉，提高自己的體力，在生產的過程中可以幫助自己更好、更快的生產。

3、孕期縮肛鍛煉

有一種訓練方法是在排尿的過程中嘗試突然停止行為，堅持10s，每天重複10-20次，可以鍛煉孕婦盆地肌肉的力量。在生產的過程中便於產婦能夠更好的控制會陰部的力量，幫助更好的生產。

4、生產過程中合理呼吸

在生產過程中要根據醫生的建議合理呼吸，進行正常的活動，能夠幫助產婦更順利的進行生產，避免被側切的痛苦。

在生產那麼危及的關頭，發生任何意外都應該及時聽取醫生的意見採取合適的處理方式，雖然產婦在生產過程中會承受不小的痛苦，但想到將來的寶寶，相信一切都會是值得的。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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