看過來：冬季晨練小心摔傷 若摔傷教你緊急處理方法

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隨著冬季的到來，骨科的外傷的老年患者也明顯增多，多為手腕部骨折、脊柱壓縮性骨折及髖部骨折。許多老人喜歡晨練，而冬季濕寒的氣候常常使路面易滑，關節也因寒冷變得較為僵硬，反應力下降，由於穿衣厚重，行動也不如夏秋季節靈活，所以冬季摔倒的老人明顯增多。

專家提示，老人冬季晨練若發生摔傷，不要過於驚慌，須按以下步驟進行。

首先判斷傷情看傷口是開放型傷口（有破口的），還是非開放型傷口。是否有皮下淤血，關節功能是否受到影響，局部是否出現肢體畸形，是否有異物刺入。然後正確處理傷口如果是開放型傷口，不論傷口大小，必須送醫院進行治療，並注射破傷風抗毒素。在醫務人員到來前，須及時止血，有條件的可用消毒後的紗布包紮；若無條件可用乾淨的布對傷口進行包紮。勿拔異物

若有異物刺入，不可自行拔除，保持異物與身體相對固定，送醫院進行處理。

勿自行揉捏

如果是非開放型的傷口，也不要自行揉、捏、掰、拉，應等醫務人員來後處理。

及時去醫院值得注意的是，很多老人摔倒後當時感覺傷痛微小，不以為意，往往不去醫院，事後傷痛才越發嚴重起來。所以有些傷勿以自己的感覺為判斷。即使感到傷不重，也應及時到醫院檢查。