大雪時節防寒養腎養生系列之蟲草花瘦肉湯

冬季進補吃什麼？今天小三九給大家帶來一道簡單的瘦肉煲蟲草花湯，下面我們一起來看看具體做法吧！

食材：瘦肉、蟲草花、桂圓、紅棗、適量鹽

做法：

1、在市場上買來瘦肉之後就先洗乾淨，接著就將瘦肉切成大塊狀

2、蟲草花先浸泡一下清水，再將其洗乾淨，放在碗里備用

3、桂圓、紅棗分別洗乾淨放著備用

4、當所有食材準備妥當之後就可以開始煲湯啦

5、可以選擇用隔水燉，燉盅中加入適量清水，接著將所有食材放進去，蓋上鍋蓋，直接燉兩個小時之後即可加入適量鹽進行調味，就可以享受這道養生湯啦

小編提示：

1、這道蟲草花瘦肉湯是很容易製作的，這款燉湯真是省時省力。

2、蟲草花瘦肉湯具有清肺止咳的功效，非常適合冬季飲用。

3、蟲草花具有潤肺、提高機體免疫力的功效，能夠滋補養顏，是冬季養生不可少的一道湯。