多年備孕未果，原來問題出現在這個男人身上！

生孩子是兩夫妻的事情，很多人都感覺自我良好，覺得自己身體好著呢，殊不知現在不孕不育不單單是女方的問題，也有一些問題是出在了男人身上，比如什麼精子畸形，無精症，弱精少精等這些問題都是會影響生育的。那導致出現這些問題的原因是什麼呢？是否可以徹底治癒呢？ 今天小編就跟大家說一下這些出現在男人身上的問題都是怎麼一回事！

什麼原因造成男性不育？

1、泌尿生殖系統感染

泌尿生殖系統感染是導致精子畸形的重要因素。由於發生泌尿生殖感染疾病的時候，精液的中的營養成分會減少，使得精子發生畸形或者死亡。

2、內分泌紊亂

體內某些相關激素的分泌不平衡，造成畸形率增高。

3、吸煙、酗酒

4、洗桑拿、泡溫泉

桑拿浴和溫泉可使人消除疲勞，且具有祛病健身的功效，不少人都會經常去做。但是專家提醒：長期的桑拿浴和泡溫泉卻成了部分青年不育症的元兇，因為精子生於睾丸內，對溫度的要求比較嚴格，必須在34℃-35℃的恆溫條件下才能正常發育，而桑拿浴房內的溫度大大高出這個標準，極不利於精子生長或造成精子死亡。

因此，尚未生育的男青年，建議桑拿浴和泡溫泉少去比較，經常光顧恐怕會因小失大，還有男性洗澡建議水溫也不要太高哦！

5、外界因素

外界因素如生殖腺受到放射線照射等也可引起精子的突變，形成畸形精子症。比如頻繁的使用手機、電腦，因為這些電子產品都是有很強的輻射，不要以為輻射只針對女性，男性也是一樣，長期接觸這些輻射是會危害健康的。

6、其他疾病因素

腮腺炎並發的睾丸炎、精索靜脈曲張等等。

如何調理和預防男性不育？

1、補鋅，鋅是一種人體必需的微量元素，一旦體內確實則會引發一系列的生化紊亂，導致一些組織的器官的勝利功能障礙，所以建議男性可以適當的補鋅，當然，鋅固然重要，但不可盲目大量的補充，適量就行。比如海鮮就含有鋅元素，適當的吃一些海參、墨魚、帶魚、鰻魚，動物內臟等等食物。

2、含鈣質的食物，鈣也是人體必需的一種元素。含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、大豆、海帶、芝麻醬等。

3、適度的飲酒和飲料，男性應該控制酒精和飲料的攝入，像可樂、巧克力、咖啡等都要適當的飲用，過量的話會導致中樞神經長期興奮，進而抑制精子產生。

4、合理安排食主譜，多吃蔬菜水果和雞蛋，綠色蔬菜中含有維生素C/E，鋅等有利於精子成長的成分，多食用一些富含優質蛋白、磷脂以及B族維生素的食品，可以每天兩根香蕉和一個蘋果，不要挑食，做到營養均衡。

5、穿著以寬鬆為主，不要長期穿緊身褲子，太緊的內褲和褲子會限制陰囊的調節功能，使睾丸問答升高，長期如此會損傷生精功能，導致不育。

6、放鬆心情，雖說現在男性的壓力是很大的，但還是要注意去調節，過大的壓力和暴躁的脾氣會影響精神狀態，影響男性睾丸激素的分泌，比如周末放假就放下工作，可以多出去走走，爬山運動，跑步健身，放鬆心態。

如果男性的精子太差，嚴重的少精弱精和精子畸形率太高，可以建議做第二代試管技術來助孕，就是卵胞漿內單精子注射，在顯微鏡下用一根極細的針將挑選好的精子直接注射到細胞漿中使卵子受精，這樣就克服了精子畸形率高對精卵正常授精影響的最有效方法。