太吃驚!頸椎病分10級,你是......
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頸椎病按照輕重程度分為10級:
1級:脖子酸痛、僵硬
(建議抬頭看看天花板,脖子後面是否有感覺)
2級:脖子、肩膀、後背酸痛,僵硬
3級:經常睡覺落枕
(落枕是一種輕型頸椎病)
4級:胳膊不得勁,疼痛,麻木
(從這一級開始基本得去醫院了)
5級:走路發飄,跑偏
6級:寫字開始變化
(從這級開始可能要做手術了)
7級:吃飯開始用勺,不敢用筷子
8級:走路像踩在棉花上,一腳深、一腳淺
9級:小便、大便、性功能出現難言之隱
(從這級開始做手術效果也不好了)
10
級:下不了床
(從這級開始可能做手術風險就很大了)
隨著工作節奏的加快及電子產品的普及,低頭族越來越多;那麼相關的頸椎病患者呈幾何數增加。
大多數人以為,
頸椎病只是「疼」而已。
但是你錯了!
研究表明頸椎病會誘發很多相關的病症:頭痛、眩暈、失眠、記憶力減退、色斑、腦梗、心梗、癱瘓、高血壓、手麻、手臂肌無力....
等70多種病症跟頸椎病有關!
頸椎:人體樞紐
「皮薄肉少」的頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方。而它又像人是體的十字路口,是氣血供應頭部的唯一通道。
這裡有2條主動脈;人體的任督二脈以及大腸經、小腸經、三焦經、膀胱經、膽經、胃經都從頸部穿行而過。
因此,頸椎出現問題,會引起全身氣血運行受阻。
頸椎:風寒入體的通道
「風從項後入」,脖子是風寒之邪最容易入侵的地方,一是這裡衣物的遮蓋,二是這裡皮薄肉少,缺少脂肪的保護。
風寒哪兒來?
冬天的寒風、夏天的冷氣;
風寒長期在頸椎部位瘀結,就會一步一步的嚴重,直到無法下床。
艾灸,頸椎病的剋星
《證治準繩》對頸椎病論述較詳; 「頸痛非是風邪,即是氣挫,亦有落枕而成痛者,並宜和氣飲食後服。按人多有挫閃,及久坐並失枕而致項強不可轉移者,皆由腎虛不勝生肝,肝虛無以養筋,故機關不利……。」
這裡明確指出頸椎病的病因:
其一是受風寒之邪的侵襲;其二是外傷;其三是年老體衰筋骨衰退(傷筋)。
而現代頸椎病的主要誘因:
1,久坐及低頭(傷筋)
2,美麗凍人及空調一簇(風寒)
現在年輕人反而成了頸椎病的高發人群,因為長期吹空調,頸椎受寒,氣血瘀阻;長期久坐低頭不動,傷筋傷骨而又造成氣血瘀阻。
《靈樞?刺節真邪》篇中說:「脈中之血,凝而留止,弗之火調,弗能取之」。艾灸正是應用其溫熱刺激,起到溫經通痹活血化瘀的作用;所以中醫師將艾灸治療頸椎病作為首先。
艾灸治療頸椎病當次見效!
要麼頸椎輕鬆多了;要麼比艾灸之前還痛;有的人頸部還會冒涼氣。
比艾灸之前還痛或者冒涼氣,都是因為艾灸的排病反應,繼續多艾灸幾次就好了。
艾灸取穴:
疼痛點、頸夾脊穴、大椎穴、合谷穴、手三里、後溪
疼痛點,頸夾脊穴各艾灸30分鐘;其它穴位各艾灸20分鐘。每天一次,艾灸一周休息1-2天。
如果時間有限:直接艾灸疼痛點40分鐘。
這裡介紹一個非常非常重要的動作給頸椎不好艾友,經常看我文章的人,應該很有印象,因為這幾天一直在說它。
干毛巾搓脖子
冬天上班之前,這樣搓一搓,讓整個脖子熱乎乎的,然後戴上圍巾。這樣做除了行氣活血以外,還有固衛脖子,免遭風寒的侵襲。
艾灸之前或者之後這樣搓一搓,可以增加艾灸的效果!因為艾灸治病的本質就是靠行氣活血,來疏通經絡。
實際上,任何病症在艾灸之前,你在艾灸的部位搓一搓,揉一揉,或者刮刮痧,都對治療作用有很大的幫助!
包括艾灸後,做適當的運動。
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