根治貧血的神奇驗方—草藥茶！

生活在江浙、福建等地的民間老中醫都知道，有一種神奇的中草藥，當人們過度勞累，氣喘吁吁，甚至大汗淋漓，快要虛脫時，趕快用這種葯煎湯喝下去，馬上就能恢復體力，因此人們親切叫它「脫力草」，有人稱讚說，「神奇脫力草，補血離不了」。脫力草就是仙鶴草，它有很多功能，可以治療癌症、各種出血和跌打損傷。尤其可以根治貧血。方法是將仙鶴草和鹿銜草各30～60克，煎湯，加入紅糖適量，攪勻後飲用，有顯著效果。

江浙一帶，民間也常取仙鶴草加紅棗煮食，以調補氣血，治脫力勞傷。具體配方是仙鶴草30克，紅棗10枚。將仙鶴草洗凈，切成短段。紅棗洗凈，與仙鶴草共置鍋內，加水適量，浸泡5分鐘，煎煮15分鐘，去渣取汁，代茶飲。

造成貧血的原因很多。有營養不良，造血原料缺乏的；有骨髓疾病，造血能力下降的；有各種出血，導致血液丟失的；有疾病消耗，血液逐漸虧少的，等等。因此，對於貧血的治療，首先要查明原因，針對原發病進行治療。

對於貧血，中醫雖然仍需要辨證，按不同的證型論治，但氣血虧虛卻是貧血的基本證型。有一些基本方葯，對於貧血有肯定的效果。

除了仙鶴草之外，阿膠也是功效顯著的補血藥。使用時，一般取阿膠10克，放在小碗中，加入清水或者黃酒約100毫升，放在籠上蒸，或者放在沸水鍋中烊化，化開成液體後，加適量紅糖沖服。也可以用豆漿機將阿膠打成顆粒，開水沖服。

中醫認為，「氣為血之帥，血為氣之母」，要想補血，首先要補氣，把機體生化血的功能調動起來。而要調動機體生化血的功能，當歸補血湯是不錯的首選。其配方是黃芪120克，當歸6克。補氣的黃芪，是補血的當歸用量的20倍，也正是這樣的配比，使該方補血的效果十分顯著。

治療貧血，保證擁有充足的睡眠很重要。有的朋友可能對此不解：睡眠怎麼會生血呢?人的造血是需要時間的，過度勞累、不注意休息的人，就會暗耗陰血。而按時作息、睡眠充分，則能保證血液的從容生成。

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