你以為健身是誰都能成功的么？
健身
12-08
看著別人這麼好的身材
也許有人會說這樣說
他是吃了蛋白粉
他打了葯，
肌肉男jj都小
想練我也能練出來！
EXO ME？？
這樣的人根本不懂健身！！
當你還在酣睡的時候
健身的人已經在努力了
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當Ta泡在健身房時，你在哪裡?逛街?
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當Ta汗水滴落、堅持跑步時，你在幹什麼?睡覺?
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當Ta在健身房玩兒鐵的時候，你在幹嘛?玩遊戲？
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當Ta在游泳消耗卡路里燃燒脂肪的時候，你在幹嘛?打牌?
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當人家在練平板支撐的時候你在幹嘛?在刷朋友圈?
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當你大魚大肉的吃著高熱量的飲食時，
也許Ta們正在享受著自己製作健康飲食的樂趣。
你只會羨慕人家優美的線條，
卻沒有想到別人背後長期的付出!
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當你還為自己找各種借口的時候，別人早已經在路上了!
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不經歷風雨怎麼見彩虹，美麗的肌肉外衣都是要經過日積月累的精雕細琢。
※大家說的5×5×5=25訓練法到底是什麼？
※你健身那麼久，是不是忽略了小臂？
TAG:慕尚健身 |
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