劉濤失眠，宋小寶累出病，再忙也要注意身體

昨日劉濤在微博上發圖，求治失眠偏方，看女神這麼勞累辛苦，網友紛紛表示心疼。其實劉濤的睡眠一直存在問題，此前她也發過想要求好眠的微博。同樣為工作所累的還有宋小寶，在自己最新電影的發布會上，甚至到需要人攙扶才能站穩的程度。

劉濤失眠求偏方

王珂第一時間回應：「我來」

12月7日，劉濤在微博上發文求治失眠偏方，其夫在第一時間回應「我來」，對此網友紛紛表示這是秀恩愛、虐狗，但是很多人也覺得王珂理應如此。其實婚後的劉濤曾經遠離過熒幕，相夫教子很長一段時間，後來複出，很多人猜測是她老公破產所致。不管事情真相如何，從這幾年的表現來看，劉濤都非常拚命的賺錢，參演多部電視劇，還出席各種綜藝節目，絕對是娛樂圈少有的拚命三郎。

而此前，劉濤也發文：求能睡到自然醒。可見劉濤的睡眠問題一直不是很好，這與巨大的工作壓力分不開。而與劉濤一樣為工作所累的還有宋小寶，據媒體報道，宋小寶在參加《食在囧途》發布會時，身體狀態極差，甚至到了需人攙扶才能站穩的程度。

而宋小寶本人也表示，高強的壓力讓他身體吃不消，希望2017年能為減少工作量，好好的為自己而活，好好的調理身體。網友們也紛紛為他打氣：「損色加油，千萬注意身體，想看你一直為我們帶來歡樂!」

再忙也要注意身體

其實娛樂圈裡跟劉濤和宋小寶一樣，身體壓力大，睡不好、勞累的人不在少數。生活中因為壓力大，失眠、生病的人更是數不勝數，但是再忙也要注意身體。錢永遠是賺不完的，而身體只有一個，失眠、睡不好影響身心健康，要積極調理。最後推薦一個治失眠偏方——喝桂圓百合棗仁茶。

桂圓百合棗仁茶：取酸棗仁15g、百合15g、茯苓和桂圓各10g、枸杞和浮小麥各5g。熬煮前先將百合和茯苓浸泡1小時；材料準備好後放入砂鍋中熬煮，大火燒開後改文火慢熬30分鐘即可；如沖泡袋泡茶，則一次一茶包，沸水沖泡；睡前半小時飲用效果最佳。

此方來自《金匱要略》，有寧神助眠的功效，適合失眠多夢、淺睡易醒、難入眠或者睡眠質量不高的人群，堅持飲用可有效改善失眠問題。