感冒藥別瞎吃，小心吃出麻煩來！

現在正是感冒高發的季節，不少身邊的朋友打噴嚏或是流鼻涕。每到這個時候，人們對感冒藥的需求明顯增加。可是您知道嗎，感冒藥可不是隨便亂吃的！如果亂吃感冒藥，有可能導致併發症，嚴重的還可能威脅生命，接下來就讓小編就來說說吃感冒藥的禁忌吧！

一忌立即服藥

有人在發現有了感冒癥狀後就立即服藥，其實此舉並不可取。有些感冒癥狀可以依靠自身的抵抗力和免疫系統來消除，一發現感冒就吃藥，不僅沒必要，還很容易引起抗藥性。

二忌大量服藥

有些重症感冒患者為了儘快康復，會大劑量服用一種或多種感冒藥。其實，很多感冒藥中都含有一部分相同成分，大劑量服用可造成某種藥物成分在體內的濃度過高，從而導致藥物中毒。

三忌劇烈運動

感冒患者常聽到「多休息，多喝水」的叮囑，但多數人只記得多喝水，卻忽略休息，錯誤地認為運動在任何時候都能增強抵抗力。

其實，感冒發燒時，人的新陳代謝比平時加強，能量消耗大，抵抗力更弱，這時如果加強運動，效果適得其反。適當休息，合理飲食，對症下藥才是正確的方法。

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泡茶訣竅

取新鮮白蘿蔔500克、生薑30克、蜂蜜30克，將白蘿蔔、生薑分別洗凈，晾乾，切成薄片後一同放入榨汁機打碎，最後加入蜂蜜飲用。風寒咳嗽者熱服，風熱咳嗽者冷服。

功效解析

俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」，蘿蔔和生薑都是廚房裡的常備食蔬，而且還是老百姓眼中的保健明星。記得以前過年做蘿蔔大肉餡餃子，母親總會把最後留下的蘿蔔汁讓我們喝下，既能祛火又能止咳。中醫認為蘿蔔性涼，能清熱生津，潤肺化痰、祛風滌熱、平喘止咳，可謂百病皆宜。在民間，白蘿蔔有「小人蔘」的美譽。

生薑性溫，屬於發散葯，能發汗解表、溫肺止咳。有時候邪氣鬱結在肌表透不出來怎麼辦？用生薑的辛散之功，把門打開，讓邪賊自己出去，這一招在中醫上叫「開鬼門」，鬼門即是汗孔。現代研究證實，生薑能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，進而把體內的病菌、寒氣一同帶走。同時，生薑本身也有消炎、止咳的作用。蘿蔔和生薑同用，再加蜂蜜調味，這一定是一杯非常受大家喜愛的「止咳糖漿」。

飲用禁忌

本品性涼的蘿蔔和性溫的生薑藥性中和，藥力平緩，無特殊禁忌。

選自《讓好呼吸隨時在身邊：清嗓護肺金效御方》，中國中醫藥出版社出版，蘇全新編著。

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