拯救你的腎臟

拯救你的腎臟

愛腎網

2016-12-07閱讀原文

今日故事

「我不想失學，誰能救救我姐？」弟弟十分痛苦的發出求助：為他每隔一天就要進行一次透析，每次都要在一排排冰冷的透析機間里堅持四個小時治療的無力又無助的姐姐圓圓。

引言

據有關數據顯示：中國先有慢性腎病患者超過1億，且發病人數以每年10%的速度逐年增加，目前中國每年尿毒症患者透析的費用高達六七十億元，這樣也只能治療10%的病人。

更為嚴重的是，很多人並不知道他們的腎功能正在下降！因此，他們也就不可能知道這樣一個事實：如果採取正確的措施來拯救腎臟，就可避免腎功能進一步下降，甚至改變結局！

如何有效地延緩慢性腎病的進展？

延緩或預防腎衰竭的措施有很多，尤其是處於慢性腎病的早中期階段，越早干預就能越早控制病情。

控制血壓

大量的研究表明，良好的血壓控制有助於減緩腎病的發展速度，對於有蛋白尿的糖尿病患者尤其如此。控制血壓除了有助於預防腎功能衰竭之外，還有助於預防心臟病和腦卒中（中風）。

根據美國腎臟病基金會（NKF）的《慢性腎臟病臨床實踐指南》，如果你患有腎臟疾病，應努力使血壓保持在130/85mmHg以下。如果你患有糖尿病和（或）伴有蛋白尿，則應將血壓控制在125/75mmHg以下。

控制血糖

如果你患有糖尿病，那麼將血糖水平嚴格控制在治療目標範圍內，將有助於延緩慢性腎病的發展。美國腎臟病基金會的指南要求糖化血紅蛋白（A1c）應低於6.5%。要達到這樣一個嚴格的血糖控制水平，你需要密切監測血糖以避免低血糖症的發生。你也可能需要經常注射胰島素或使用胰島素泵。

改變飲食和不良生活方式

一般建議慢性腎病患者低蛋白低磷飲食，減少鹽的攝入，必要時應限制鉀的攝入量，並且注意防止營養不良。改變不良生活方式（如減肥、鍛煉、減少鹽和酒精的攝入量等）還有助於降低你的血壓。

相信「不變的真理——優質低蛋白飲食」，小編在這就不用過解釋了，畢竟一直在和大家念叨，大家自己複習吧！