控制血糖只喝醋？開水加一物常喝控糖比喝醋好

控制血糖只喝醋？開水加一物常喝控糖比喝醋好

微微健康網

2016-12-08閱讀原文

醋，從古至今就備受推崇，除了作為調料食用外，在過去每逢瘟疫發生時，還會扮演重要的角色。而到了現代，科學家經過相關實驗還發現，一些糖尿病人空腹喝一杯淡醋後，能使餐後血糖下降。此外還有很多研究表明，多喝醋，對血糖是有好處的。

那麼，控制血糖光喝醋就好嗎？作為輔助降糖的食物，糖尿病人多吃點醋是有益的，但除了喝醋，控制血糖用開水泡青錢柳薏仁茶喝，也很好。

開水+青錢柳薏仁

青錢柳含有豐富的皂苷、黃酮、多糖等有機營養成分，能夠有效平衡人體糖代謝，從而達到降血糖，保持血糖穩定的作用，有「天然胰島素」的美稱；而薏仁可以抑制肝糖原分解、肌糖原酵解，抑製糖異生，能有效預防糖尿病併發症。

這些能輔助治療的天然食物可以多吃，但要注意的是，在控制血糖方面，沒有任何「特效藥」能保證吃完立馬就好，並且永不複發！想更好地控制和恢復病情，糖友們還是需藥物、飲食、運動等多方面結合。