斂汗補氣黃芪紅棗茶，懶得說是氣虛了

黃芪紅棗茶顧名思義就是黃芪、紅棗這兩種材料製成的茶，適合女性減肥，可以有效排除體內的毒素，同時還能美容養顏，同時紅棗還對於女性有很好的滋補作用。

黃芪3—5片，紅棗3粒。

黃芪紅棗茶

做法

1、紅棗用溫水泡發洗凈後去核（不去核會有些燥熱，如果體質比較寒的也可以不去核）；

黃芪

2、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘（正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便於藥性的析出）

3、點火，煮滾了以後轉小火煮20分鐘以上（不要用電磁爐，要用明火

在中國黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，現代研究，黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。

天氣漸漸的寒冷，一些體質比較弱又怕冷的人，已經裹的快像粽子了。怕冷也和陽氣不足、氣血雙虛有關。氣血足了，能量也足了，不但不怕冷，臉色也自然紅潤、有光澤，斑點、疤痕也容易消失。

氣血雙虛的癥狀：頭昏、眼花、畏寒、手腳冰冷、容易疲倦或沒有力氣、月經不調、低血壓等等。常用八珍湯、四物湯、十全大補湯、當歸補血湯等來調理。不同的體質其用量和側重點都不一樣。這款黃芪紅棗茶，氣血雙補，操作十分簡便，藥材只有兩味：黃芪和紅棗。用量也只是保健量，適合冬季長期飲用。喝法是喝半個月停半個月，最好根據各人的體質來決定喝法。

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