健身會導致脫髮嗎？健美選手怎麼大多是禿子！

圖：不知道大家發現沒有，奧林匹亞先生健美大賽上的健美運動員大多是禿瓢。這是怎麼回事？是因為肌肉配光頭比較霸氣，大家紛紛剃光頭嗎？還是因為健美導致的脫髮？

圖：再來看硬漢巨石強森，他是個健身狂人，每天清晨先要去健身房擼鐵，再開始一天的工作。多年的健身鑄造了如今的大塊頭，然而頭髮卻沒了，變成了油光鋥亮的光頭。帥是帥，但不禁會有個疑問，健身是不是會導致禿頭？

圖：現代醫學認為禿頭主要原因是體內的雄性激素分泌過於旺盛。雄性激素除了維持男人的正常性慾，還能讓肌肉更發達。但過多的雄性激素會與體內的一種酶結合，轉化成一種能損害毛囊的DHT，DHT會使毛囊過早成熟，導致頭髮的生長周期縮短，使頭髮提前進入休止期，然後脫落。

圖：我們知道，健身之後體內的睾丸激素水平會升高，平均會增長25%；如果從雄性激素這一點看，健身導致禿頭是有幾分道理。

圖：然而，如果觀察早期的健美選手又會發現另外一種現象，他們肌肉線條優美，給人充滿力量的感覺，但頭髮濃密，毫無脫髮現象。

圖：其實禿不禿和基因很有關係，有些人雄性激素高，生成DHT並不會攻擊頭頂的毛囊，而有些人基因會引導DHT攻擊頭頂毛囊。那就通了，要謝頂的，即使不健身也會謝頂，不謝頂的，健身也不會謝頂。只是，有謝頂基因的人會因為力量鍛煉，刺激雄性激素分泌，會讓禿頂來得更早一些。

圖：嚇到不敢健身了，其實這點對要不要健身沒啥影響。如果終究要謝頂，不如健身，早點做一個帥氣的禿子。比如郭森達，他雖然是禿子，卻是大家眼中最帥的禿子。