寶寶的奶粉要這麼吃才最利於成長,這個你絕對想不到的!
現在的寶寶基本都會喝奶粉,寶爸寶媽在寶寶4至6個月大的時候就逐步增加輔食。一般來說,寶媽產後大約6個月時間,母乳的餵養已經不能滿足寶寶的成長發育需要,所以奶粉會成為寶寶的主要營養來源之一。那麼,奶粉要怎麼喝才對寶寶的身體有好處呢?
奶粉DHA問題
奶粉裡面所含有的DHA是寶爸寶媽買奶粉的關鍵,DHA又叫腦黃金,對寶寶腦力、智力的成長至關重要,但是,寶寶攝入的DHA並不是越多越好,吸收任何營養的食物都不可過量,一旦過量,寶寶體內的平衡鏈條被打破,造成嬰幼兒消化吸收負擔。
鮮奶比脫脂奶好
新鮮的奶粉含有的營養物質更原始,沒有經過加工的鮮奶營養均衡,比呈固態原料的脫脂奶粉的還原奶更為安全。
沖奶粉技巧
很多沒有經驗的寶爸寶媽一般都是先放奶粉後倒溫水,為的是更容易把奶粉沖開。實際上這麼做是不合適的,這樣沖奶粉的用水量會少於沖奶粉指示水量,使沖調濃度不準,奶粉溶解不均勻。所以要先倒溫水,再倒入牛奶,按一定比例將奶粉完全溶解。
不可用礦泉水
有些人認為礦泉水是純水,比自來水要更為安全。實則礦泉水裡富含有礦物質,消化系統還沒健全的寶寶,長期使用礦泉水沖的奶粉會引起嬰兒消化不良和便秘,嚴重影響營養的吸收,所以,寶爸寶媽要用自來水煮沸放置40°後的溫水沖奶粉。
不頻繁換奶粉
寶寶的消化系統還沒發育完全,消化機能比較弱,對常喝的奶粉產生一定的依賴性,而奶粉是寶寶的主食之一,如果寶爸寶媽頻繁給寶寶換奶粉,會導致寶寶發生腹瀉、便秘和長皮疹等不適問題,妨礙寶寶健康成長。如果非要換奶粉,在寶寶是完全健康的狀態下換比較好,但是記住不要在接種疫苗期間,也不能在早晨第一餐或者是臨睡前的那一餐。
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