誰都想不到，他夜間突發心肌梗塞，原因竟是每天晚上都做這件事

他晚上心肌梗塞發作兩次，趕緊就醫檢查。沒有想到的是，一直困擾自己的心臟病竟是每天夜間的打呼嚕。原來打呼嚕時他的氣道就像關閉了一樣，由於呼吸停止的時間很長，血氧飽和度會降得很低，心臟、大腦過度負荷，所以會導致心肌梗塞。

打呼嚕是睡眠時很常見的現象，成年人約有 1/3 以上睡眠時會打呼嚕，現在知道了打呼嚕不僅僅影響別人睡眠，更隱藏著巨大的健康隱患。研究發現，糖尿病還與打鼾的關係也很密切，打鼾的患者中有40%合并糖尿病。睡覺時打鼾，出現呼吸暫停，讓人感到喘不上氣，人體的交感神經也跟著興奮起來，血糖就會隨之升高。另外，人體的代謝過程必須有氧氣參加，而人體本身氧的儲備很少，必須不斷地從空氣中獲取，打鼾時會阻礙氧氣的正常攝入，導致呼吸氣體交換不足，就會出現間歇性低氧血症，低氧可降低人體對胰島素的敏感性，使血糖升高；鼾症還可造成患者體內胰島素對機體的親和力下降，降低機體對胰島素的敏感性，產生胰島素抵抗。

打呼嚕的人大多肥胖，使胰島素功能相對不足，這都大大增加了糖尿病發生的機會，而且長期睡眠時間不足和睡眠質量下降，也會干擾胰島素的分泌和人體對胰島素的敏感性，使血糖升高。打鼾的人首先要減肥，因為肥胖是患糖尿病的誘因之一，平時多注意運動，減輕體重而且在飲食上以清淡可口為主，應少吃高糖、高熱量食物。最好戒煙限酒。打鼾特別嚴重的應手術治療。

打鼾大多是中年以上人群，但還有些兒童打鼾。在睡覺時出現程度很輕的鼾聲，說明輕微氣道狹窄，並不會對呼吸造成 影響，也不會對寶寶的身體健康造成太大損害。但如果是程度較重的氣道狹窄，則可能導致寶寶呼吸變化， 進而影響體內供氧，嚴重時可能導致大腦缺氧必須及時就醫了。

睡眠呼吸暫停綜合征是心臟病夜間病死率增高的一個重要因素。睡眠呼吸暫停綜合征可引起糖代謝紊亂，脂肪代謝紊亂。成年阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者可出現性格改變、情緒異常、記憶力減退、睡眠時動作異常、性慾減退等。

偶爾醉酒、壓力增大而打呼嚕，可以不用治療。但是若長時間打呼嚕，建議就醫檢查。

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