百病起於寒|這樣做，逼出身體內的寒氣！

【導讀】

寒氣這個詞，大家應該很好理解。傳統的中醫非常看重寒氣的醫治，因為寒氣不重視，就是為身體埋下禍根種子，引起許多疾病。

天氣越來越暖了，是逼出身體內寒氣的時候了。

你是那個寒氣重的人嗎？

寒氣重的人都有哪些表現？

①手掌大魚際發青

手掌大魚際在全息理論中對應的是艮卦，此處發青，說明脾胃虛寒。

②痛經

小腹暖，血得溫則性，經血疏泄才能正常，相反，如果宮寒，經血不能很好的疏泄，就會引發痛經。

③小肚子大

脾胃就好比是身體的大鍋爐，大暖氣片，如果這個鍋爐或者暖氣片不熱了，身體自然會讓你蓋上一層又一層的厚被子！大肚子是這麼煉成的。

④手腳冰涼

心臟好比是咱們身體里的小太陽，小太陽能量不足，身體寒重，手腳距離太陽最遠，自然冰冰涼。

具體到現在越來越被西醫檢測出來的動脈粥樣硬化，歸根結底也是身體寒氣重。

打個比方，一個鍋里盛滿了豬油，如果鍋是熱的，油倒出來的過程是很順暢的，鍋面也不會沾太多油。但是只要鍋一涼，油也凝成塊了，再把豬油倒出來，鍋面就會沾上一層油脂。

動脈硬化就可以這麼理解，身體寒重，動脈管壁增厚變硬，失去彈性，局部的脂質、複合糖類等積聚、鈣質沉著等就形成了斑塊。

驅寒的大好時機

寒氣是冬季的主氣。若是過於寒冷，人生病則是寒邪。除了冬季，氣溫驟降、淋雨、出汗吹風、吹空調，這常會感染到寒邪。

人體內有陰陽兩氣，當寒邪入侵體內，體內的陽氣會做抵抗，因為陽氣是制陰祛寒。若是寒邪過強，陽氣不足以抵抗寒邪，反而被寒邪侵害。那麼這就是中醫常說的，損傷了陽氣。則會出現脘腹冷痛、嘔吐、腹瀉、惡寒、鼻塞、流鼻涕等癥狀。

值得重視的是，寒氣不單單是引起感冒、腹瀉這樣的小病，這是治病廣泛、殺傷力強的邪氣。若是寒氣入侵臟腑，則出現怕冷、四肢冰冷、大便稀溏的情況，若是寒氣急者，會引發血脈閉塞、冠心病、中風等難症。

而隨著天氣越來越暖，外界陽氣越來越足，咱們可以利用大自然的陽氣好好的逼出身體內的寒氣！具體該怎麼做呢？

如何逼出身體的寒氣？

一 艾灸神闕穴

神闕，也就是肚臍眼，是人體七大先天穴位之一，先天穴位就是人體能和外界溝通能量的穴位，可以吸收好的能量，也會被病邪所入侵的，所以中醫是反對穿露臍裝的。

艾灸此穴，每天20分鐘左右，注意艾灸前後多喝粥，湯。

二 臍療

可以在神闕穴中放入蔥白或附子理中丸，有溫陽祛寒的作用。

三 湯藥

推薦經方——四逆湯

四逆湯原方：炙甘草二兩，乾薑一兩半，生附子一枚

參考劑量：附子15g 乾薑24g 炙甘草30g

四逆湯是仲景先生回陽救逆的主方，臨床上靈活應用，能恢復身體在表和在里的機能。附子通經脈，乾薑溫煦經脈，為附子提供走行的通路，方中炙甘草用量最多，炙甘草有保水保津液的作用。

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