人體最髒的7個地方，沒人能倖免！須學會清理它。

健康 03-31

脫下厚重衣物，有一些死角常常被人們忽視，比如耳後、鼻翼、肚臍、手肘、膝蓋、腳趾等。日常生活中，細菌、黴菌無處不在，一旦有機會，就在人體某個濕潤、溫暖的角落大量繁殖，比如陰道、胃腸道、指甲內等，從而引起黴菌性陰道炎、胃腸炎、灰指甲等疾病。那麼人體最髒的地方究竟有哪些呢？一起來了解一下吧！

1.隱蔽的指甲縫

無孔不入的黴菌經常會入侵指甲縫，尤其是腳趾緣等部位，通常堆積了很多老舊的「垃圾」，如果長時間不進行清潔，會導致指甲變形、產生異味。

人體最髒的7個地方，沒人能倖免！須學會清理它。

2.肚臍眼

從本質上來說，肚臍眼是胎兒出生後，臍帶脫落留下的疤痕。仔細觀察不難發現，人體的肚臍裡面是個很「糾結」的造型。但是，不要以為淋浴時沖洗腹部就算是清潔了。

人體最髒的7個地方，沒人能倖免！須學會清理它。

3.耳後

做化妝品過敏測試時要用到它，疏通淋巴系統時要按摩到它……耳後這個地方用處多，卻被關心得少。特別是日常清潔和保養的時候很少想起它。

4.手肘膝蓋

這是需要重點去除厚重角質層的地方。人每天都需要活動，手肘膝蓋經常進行屈伸動作，皮膚比身體其他地方更粗糙厚實，縱橫紋路也更深，因此也就更容易藏污納垢了。

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5.鼻翼

雖然在臉部正中，可它處於鼻子的「陰影」之下。照鏡子的時候常常看見鼻子兩側與法令紋相接的部位紅紅的，或者呈晦暗狀，正是因為這個部位容易堆積外部污染物和死皮。

6.抵抗力低下的會陰部

陰道環境在正常情況下，有多種細菌在其中生長，並維持平衡。但因為生活習慣不正確，有75%的女性患上黴菌性陰道炎。

7.胳肢窩等多汗的皮膚褶皺間

人體皮膚的褶皺內可能會有大量的黴菌寄生，這也是肥胖者容易患上體癬的原因。尤其胳肢窩總是濕漉漉的，腋毛根部還經常分泌黏性物質，滋生細菌。

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那麼，我們該如何清理身體這些最髒的地方和對付惱人的黴菌？

認真清潔

每天認真清洗指甲縫，洗腳時要將腳趾掰開搓洗；肚臍部位用小指頭伸進去仔細按摩，或是用棉棒蘸浴液伸進裡面擦拭；洗臉洗澡的時候要「順手」清潔耳後；鼻部定期去角質，且面膜在這個部位要稍微敷厚一點；在手肘膝蓋部位，塗上厚厚一層磨砂膏，慢慢耐心地打圈按摩，按摩時，將手臂彎曲，按摩膝蓋時下蹲，這樣能讓肌膚盡量伸展開來，更容易去除堆積的死皮。

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