患癌名醫告訴你 癌症治癒9年不複發的5個秘訣是
癌症，對很多人來說，
是不治之症。
可是，就有那麼一些人，
在癌症面前，無所畏懼，
他們，戰勝了癌症。
我們正在尋找那些勇敢的「抗癌明星」，目前已經有百餘位「抗癌明星」來報名。這個分享出5個秘訣的她，也是其中的一員哦！
黃萍，主任醫師，成都市婦產科專委會委員，退休前為成都市計劃生育指導所所長，長期從事婦產科、計劃生育、不孕不育的臨床和科研教學，在國內不孕不育醫學領域具有很高聲譽。
2007年，一紙病理報告單，幾個化驗結果的數字，瞬間無情地把黃萍從醫生的角色轉換為患者，她被確診為乳腺癌。
從2007年到2016年，九年的時間，黃萍親歷了所有癌症病人會經歷的一切：肉體苦痛、精神折磨、經濟壓力。可是她沒有放棄，九年後的她不但康復良好、腫瘤無複發，而且還活得更健康、更快樂了。
而今天，
她將戰勝癌症的五大秘訣分享出來。
「我很願意和大家分享這些經歷，希望這樣能夠讓更多的癌症病人知道，生病不可怕，只要規範治療，調整心態，康復後力所能及地回歸生活與工作，把腫瘤拒之門外不再是夢。」
秘訣一
早篩、早診、早治療
2007年4月的一個清晨，49歲的黃萍早起床時，習慣性地用手摸了摸右乳，警覺地發現有點隱痛，好像有個包塊。身為一名有著20多年婦產科從業經驗的主任醫師，黃萍當天她就在醫院做了病理和彩超檢查。
結果十分殘酷：乳腺癌中期，而且腋下淋巴已經有一處轉移。
黃萍還記得，當時自己幾乎沒有什麼時間來消化患病的事實，因為她的主治醫生，也是自己當年醫學院的同學力主她馬上做手術，隨後立刻安排放化療。
就這樣，確診第三天，黃萍就躺上了手術台，清除了體內的癌細胞，並開始調養身體，走向第一期放療。
小康妹兒提示
病魔面前人人平等，不過作為一名醫生，黃萍的專業知識確實幫了她一個很關鍵的忙：她能夠敏銳地發現了早期癥狀，並立即去做檢查確診，沒有耽誤病情。
早篩查、早發現、早治療，是所有醫生都會提醒的腫瘤防治「第一重點」。
早期腫瘤的治療預後效果比中晚期好很多，患者生存率也大大增加。如果您不是醫生，起碼應該定期接受有針對性的體檢，一旦發現徵兆，儘快向專業醫生求助。
秘訣二
親友的關心和支持
手術後，很多同學和同事來看望她，都盡量鼓勵、勸說她要勇敢配合治療，還會帶大量國內外治療成功的案例給她看，鼓勵她治療一定能成功。
丈夫日夜陪伴在她身邊，22歲還在上大學的兒子一夜之間也長大了，不但第一次像個大男人一樣在母親的手術同意書上簽字，還一直陪伴照顧她。
黃萍下定了決心，無論未來多艱難，都要熬過去。她對丈夫說：「萬一我中途熬不住想放棄，你就算綁，也一定要把我綁到醫院去。」
小康妹兒提示
癌症病人有絕望、恐懼的心態是很正常的，這時親友的支持就尤為重要。愛，能讓人鼓起求生的勇氣，掃去心中陰霾。
秘訣三
病友的互相鼓勵
全身乏力，思維遲鈍，大量嘔吐，虛汗淋漓，腹瀉和便秘交替來……化療的副作用在黃萍身上表現得尤其明顯。
艱難的治療，讓同病相憐的病友們結下了深厚的情誼，大家平時相互鼓勵，還互相拿每個人的光頭開玩笑。
黃萍還記得，有一次4個化療病人集體溜出醫院，去當時成都專賣假髮的染坊街「團購」假髮。「現在想起來那個場面還好想笑，4個光頭的女人一起逛街，路上的人全都側目看我們，店主還以為是尼姑們來了。」
小康妹兒提示
孤獨，會讓心情抑鬱，治療效果也不好。病友之間的「同病相憐」是一種紓解，更可以互相交流治療心得。
四川省腫瘤醫院和各大醫院的腫瘤相關科室都有志願者組織，可以加入各種癌症康復互助會。
秘訣四
別把自己當病人，
力所能及回歸工作生活。
從2007年4月確診，直到2008年5月，黃萍都基本沒有工作，處於在家半休養的狀態。可是，「512」地震的到來，結束了黃萍的「病人」生涯。
5月14日起，她義不容辭地帶領醫院同事趕赴災區。患病後第一次重新接觸患者，為一對對在地震中失去了孩子的高齡夫妻能再懷孕而奔波。
「不要把自己當病人，我就是一個普通人，家人也從不跟我討論患癌的事，」
2012年退休後，她也一點兒沒閑著，繼續奔波各地為基層醫生做優生優育、孕期保健方面的培訓。黃萍說，這些工作量和生病之前比其實沒多大變化，但不會像以前事事求完美，會提醒自己不要太累。
小康妹兒提示
力所能及的工作，正常地生活，是很多康復良好的腫瘤患者都告訴小康妹兒的「秘訣」。
不把自己當病人，不抱怨，不依靠他人，心界自然開闊，不會老是糾結和擔憂病情。
秘訣五
堅持治療，適當運動
平衡膳食，平和處事
退休後，黃萍報名參加了一個聲樂訓練班。她介紹，練氣息可以運動全身肌肉，鍛煉效果很好。最開始唱歌時，她連半個小時都站不住，只能坐下休息，現在一個小時的課都能輕鬆站下來，體質有了很大提高。
飲食方面，除了會影響雌激素的蜂蜜等食物外，黃萍基本上不忌口。「均衡的膳食對普通人和腫瘤病人一樣重要，可以增強體質，」她介紹。
腫瘤病人需要長期服藥，黃萍在這方面堅持得很好，除了醫生開的規範化治療藥物外，她從來沒碰過任何偏方藥物。
（黃萍近照）
「作為一個醫生，我相信科學，尊重科學，科學也給了我一個光明的人生。」
患癌之後，黃萍唯一的改變就是脾氣變好了。以前的她性格好強，有些急躁，「也許這也是我患病的一部分原因吧。」現在，她已經很少較真、很少生氣了，「我改變了性格。」
小康妹兒提示
好多腫瘤康復患者都告訴小康妹兒，患癌對他們來說就像一場新生，讓他們改變了過去不健康的生活方式，更加珍愛自己，珍愛生命。
抗癌不是一個醫生、一瓶葯的事，要去全部生活去實現。
如果您是一位腫瘤康復患者，
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