性生活之後男人絕不能做的幾件事！

性生活是每個成年男人在意的，也是男人激情體驗最享受的一件事，但是在激情之後，很多小細節上的問題男人們不甚在意，而這些小細節又是十分重要的，山西博大泌尿外科醫院專家都介紹，說男人性愛後急著做的6件事，可能會傷害男人的健康和你最在意的性能力!

1、不要馬上入睡或分開就寢

夫妻某一方可能習慣了「獨佔」一張床的舒適，認為這樣睡覺不會被對方打擾。但性愛後，應該「破例」和伴侶分享一張床，或至少在同一張床上親昵、說會兒悄悄話。

2、不要直奔洗手間

你可能是為了清潔，但在對方看來，你是在急於結束這次性愛，不給對方「再來一次」的機會;或者是你認為性愛「骯髒」，甚至對方留在你身上的體液也不幹凈。

3、不能馬上吹風

性生活後很可能會滿身大汗，男性喜歡直接光著身子對著空調吹，這也是不對的，這樣很容易讓病菌有機可乘。性生活後，人體調節體溫的能力就會減弱，易受風寒。另外若直接吹冷風還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液瀦留無法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服對著空調吹冷風，應蓋上薄被。

4、不能馬上睡覺

男人在性生活後，一般都會感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實，事實正好相反，這會使得射精後的疲勞感持續到第二天。

5、不能馬上吃涼的東西

性生活，人們常常會感覺燥熱、口渴，食用冰涼食品，對生殖系統並無任何不良影響。因為性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統，隨著性興奮的消退，這種變化便慢慢恢復常態。食用些涼東西，即使有刺激作用，也無非局限於消化道。

但是，由於在性生活中，由於交感神經比較興奮，對比於平時，胃腸道血液也會有所減少。因此，在胃腸黏膜充血未恢復常態之前，馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷，對胃腸進行一定的損傷。嚴重的情況，還可能引起胃腸不適或絞痛。無論是夏天還是冬天。專家建議，性生活過後若感到口渴，不妨飲用少量溫開水或涼白開水，盡量別喝冰水或冰的飲料。

6、男性不要馬上排尿

男性在性愛後不宜急於排尿，否則會對前列腺造成損害，因為男性的尿道長且彎曲，尿液通過的阻力大、時間長。

性生活剛剛結束，陰莖海綿體充血尚未消退，而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，這就引起尿道阻力高，導致排尿困難，甚至尿不出來。此時如急於排尿，會使尿道內壓力增高，帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入前列腺，長期如此，易導致前列腺炎。

山西博大泌尿外科醫院專家建議，男性射精後最好能休息5～10分鐘，在充血狀態消失後再排尿。

早發現，早治療，早康復。

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