寶寶生病的罪魁禍首竟然是「吃飯"
寶寶飲食要節制寧少毋多
嘟嘟吃飯不好，臉色黃黃的，身體瘦瘦的，媽媽每個周末總是給他做好多好吃的，想給他補補，可是每周差不多都要發燒一次。雖然溫度都不高38.5度左右，但是幾次下來，媽媽快要崩潰了。後來經過學習才知道，原來都是積食惹的禍！其實積食不僅可以引起發燒，孩子的很多問題都可能與積食有關，比如：噁心、嘔吐、食慾缺乏、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發熱、皮膚髮黃、精神萎靡、睡覺不安穩、咳嗽等，如不及時干預還會導致免疫力下降引起更嚴重的問題。
一、哪些現象表明寶寶積食了？
孩子在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙。正所謂「食不好，睡不安」。
孩子突然胃口小了，食慾明顯下降。大便有不消化食物。
孩子說自己肚子脹，肚子痛。
發現孩子鼻樑兩側發青，舌苔白且厚，還能聞到孩子呼出的口氣中有酸腐味。
舌苔變厚了。如果寶寶有上述癥狀，那麼他就是消化不良積食了。
小提示：如果寶寶有一條以上的癥狀符合，就說明寶寶積食了，麻麻要趕緊採取行動了！
二、寶寶積食了怎麼調理？
1. 小兒推拿我們在「每日一穴」中講過的清胃、板門、順運內八卦、中脘、足三里、捏脊、揉腹在調理積食上都有顯著的效果，可以配合起來或交替使用。
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2. 飲食調理寶寶積食期間不要勸喂，以免脾胃損害加重，宜進食清淡易消化的食物，可以給寶寶熬各種粥，如：小米粥，蘿蔔粥等。以肉食為主因的積食可以喝山楂水；以主食為主因的積食可以喝大麥茶。也可以不餓不食，空上一兩頓。
3. 戶外活動適當的戶外運動可以增加消耗，減少積食機率，每天讓孩子在外面活動2-3個小時，飯後適當休息後帶孩子散散步。
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