好孕知時，一天中的最佳受孕時間表，備孕不可錯過！

每個準備做媽媽的，都想生出一個健康的，聰明的寶寶，那就要了解什麼時候是容易懷上寶寶，而且生的寶寶更加的健康聰明。

最佳受孕年齡

每個年齡段男女的身體素質對懷孕都有重大的影響。一般男性在24-32之間是精子活躍度比較高的時期，這個時期男子的精子更加健康有力。科學證明，男子在35歲以後身體條件就開始急劇的下降，影響精子的質量。一般女子在25-30歲之間是最佳的受孕期，身體機能在這個時候達到人生的高峰期，卵子的質量也更好。

最佳受孕季節

「好孕」像「好雨」一樣，都是知時節的。一般在春末夏初是最佳的受孕時節。春季萬物復甦，人體機能的朝氣也煥發出來，這個時候人的性覺醒的能力也更加的強。身體的機能會恢復到一年中最佳的時刻，在這個季節受孕，生出的寶寶更加健康聰明！

最佳受孕日期

在女子的排卵期，受孕更加的容易。什麼時候才是女子排卵的最佳時期，經過研究證明，一般在下次月經來臨的前14天左右，是女子排卵的高峰期。這個時候的卵子跟精子更加容易結合，很容易受孕。

最佳受孕時刻

科學研究，一天中最佳的受孕時刻是在早上6-8點中。經過一夜的充分休息，男人和女人的身體機能都達到了最佳的狀態，精子跟卵子的活躍度也是最高的，更加容易結合，這個時候也更加容易受孕！

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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