說一說孕期那些難以啟齒的「下半身」妊娠煩惱
「
在漫長的十個月孕期中，孕媽咪的身體受到激素、胎寶寶不斷長大等因素的影響，正在不斷地發生著變化。其中一些變化是讓媽咪們心煩卻又難以開口向別人詢問或訴說的，比如尿頻、便秘、陰道出血、分泌物變化等來自「下半身」的困擾……
」
為什麼出現尿頻、尿失禁現象？
1. 子宮壓迫到了膀胱
在整個懷孕過程中，子宮就像一個氣球慢慢的膨脹起來，而逐漸增大的子宮壓迫到了膀胱，使得膀胱的容積變小，所以孕媽咪們就會感到比平時更頻繁的尿意。
2. 骨盆底筋膜變鬆弛
支撐膀胱、尿道、子宮以及直腸等器官的筋膜被稱為「骨盆底筋膜」。妊娠後，韌帶、關節和筋膜都會為了迎接分娩而變得柔軟鬆弛，所以控制尿液排出變得比平時更困難。
3. 膀胱和尿道位置改變
隨著骨盆底筋膜的鬆弛，膀胱和尿道的位置也會有所改變，同時和骨盆底筋膜共同來控制尿意的自律神經功能也因此受到了影響。這些變化會導致孕媽咪容易尿頻、尿失禁，但是不必擔心，因為正常的狀況都會在分娩後恢復原狀。
尿失禁的種類
1
腹壓性尿失禁
女性尿失禁中最常見的一種，原本女性的身體構造就比男性更加容易發生尿頻、尿失禁，懷孕後子宮的增大、身體變胖還有年齡增加等因素都會對骨盆底筋膜或者韌帶等造成影響，就會引發尿失禁。
2
先兆性尿失禁
所謂先兆性尿失禁，就是感覺到尿意之後，在去洗手間的途中出現尿失禁的情況。這說明了，在大腦發出排尿的指令之前，尿道就已經打開了，引起這種情況的原因可能是腦部受到損傷或者韌帶及骨盆底筋膜鬆弛。
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其它類型的尿失禁
比如「溢流性尿失禁」，是指膀胱內積聚了尿液，但是這個信號卻沒有傳達給大腦也就是沒有發出排尿的指令，從而導致了尿液溢出。還有因為藥物、腹部手術等影響而引發的各類型尿失禁。
尿頻容易引起的疾病
1
急性膀胱炎
概述
大腸桿菌或葡萄球菌等進入膀胱內繁殖引起的炎症。懷孕期間由於尿頻而頻繁地用紙巾擦私處，可能導致外陰擦傷，再加上懷孕時孕媽咪自身免疫力低下，所以讓細菌有了可乘之機，從而引發了炎症。
癥狀
排尿時有痛感、有殘尿感、尿頻
治療
安靜的修養並服用３～７天的抗生素，孕媽咪須在醫生指導下選擇對胎寶寶和妊娠沒有影響的藥物。一般在１周左右癥狀就能改善，但要注意炎症容易反覆，平時需要增強抵抗力，不能著涼感冒。
2
腎盂腎炎
大腸桿菌之類的細菌通過尿液進入體內，在腎臟的腎盂部分引起炎症。懷孕時尿道容易打開，這樣易造成尿液逆流，導致腎盂腎炎更容易發生。病情嚴重時會引發敗血症，可能導致子宮內出現感染症，從而引發早產，所以需要及時治療。
38℃以上的高熱、打寒顫或發抖、腰部或腎臟部位疼痛
一般需要入院治療，在安靜的狀態下接受抗生素的點滴治療。孕媽咪可以放心，治療對於妊娠和胎寶寶都沒有任何不良的影響。出現噁心、嘔吐、脫水等癥狀時，需要及時進行治療，從而止住噁心並能補充水分。
憋尿會讓尿液積聚在膀胱中過久，這樣由排尿來清洗細菌的自體清潔機能就會降低，容易引起膀胱炎；患了膀胱炎就有可能進而引起腎盂腎炎，所以一旦發現異樣就要及時和醫生聯繫。日常生活中更是要多攝取水分來排除細菌，千萬不能因為尿頻而不喝水。
便秘·痔瘡
便秘和尿頻一樣，也是會持續整個孕期的。孕初期導致便秘的原因是由於孕吐和激素的影響，而孕晚期便秘則是由於子宮漲大，壓迫到了腸道導致腸蠕動變弱，造成便秘。
痔瘡容易在妊娠6個月左右開始產生，這和便秘是有著密切關係的，再加上懷孕後血液量會增加，所以靜脈血更易淤積造成痔瘡。
便秘的判斷和形成原因
1
排便不暢才是真正的便秘
每天排便就不會被歸到便秘的行列中去嗎？實際上，如果排便困難或者總覺得「意猶未盡」，極有可能是便秘哦。而幾天排便一次或者一天排便多次的人，只要是有規律的排便，並且排便順暢那就不可能是便秘！所以，判斷便秘癥狀要看糞便是否干硬、量少，是否需要很用力，腹部是否發脹等。
2
生理變化導致便秘
懷孕後，受到體內的孕激素不斷增加的影響，孕媽咪的腸平滑肌的張力會逐漸減弱，腸蠕動則隨之減慢，導致消化道的運動減弱，從而增加了便秘形成的可能。而孕晚期則會由於子宮變大壓迫到腸道，直接導致腸蠕動減慢。
3
不良生活習慣導致便秘
日常生活中，如果孕媽咪所吃的都是高脂肪少纖維的食物，而又不能保證每天做運動幫助消化和腸蠕動的話，那麼孕媽咪要開始反省了哦，因為這是非常容易導致便秘的。孕媽咪們要及時改正不健康的生活習慣，多運動多吃粗纖維食物，改善效果會很明顯哦。
痔瘡的判斷和形成原因
1
內、外痔的不同
痔瘡有2種類型，在直腸內側的稱為內痔，在肛門附近的稱為外痔。
外痔的癥狀表現為肛門口有墜脹疼痛感，而且肉眼能看到肛門口邊緣處的隆起或者皮贅。
內痔的癥狀表現為便血、發癢、疼痛、流粘液等。通過使用肛門鏡，可以看清楚痔的部位、大小、形態。孕媽咪們可以找外科醫生做相應的檢查，及時治療應對。
2
孕晚期媽咪最易得痔瘡
隨著胎寶寶的逐漸長大，子宮也在慢慢增大，子宮對盆腔內靜脈的壓迫也就隨之加重了，這就造成了血液的迴流不暢。再加上子宮壓迫直腸肛門部位引起血液淤積，就很容易引發痔瘡。孕晚期媽咪的子宮已經到了最大的程度，再加上孕期的便秘毛病如果沒有很好的解決，那就很可能發展成為痔瘡。
和便便有關的這些事
1
痢疾和肛裂
與便秘一樣，痢疾也會引起痔瘡的發生，而且反覆痢疾不但會加重肛門的負擔，還會有細菌侵入的危險。所以孕媽咪要避免吃辛辣的食物，從而降低便秘、痢疾和痔瘡的發生概率。
肛裂就是由於排便時反覆用力，並且用力過重，導致了肛門外口的皮膚破裂。癥狀比較輕的時候會自然癒合，但是如果碰到大量出血的情況，則要引起重視、立即就醫。
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便秘和痔瘡對分娩的影響
便秘會引起腹痛、腹脹不適，如果不做任何處理，便秘就很有可能加重繼而引發腸梗阻，最終可能會引發早產危及母兒安全。
痔瘡如果發生炎症或者嵌頓，會讓孕媽咪疼得坐立不安，影響日常的生活和休息；如果引起了反覆便血，那麼還可能會增加孕媽咪貧血的發病率。
陰道出血
孕早期和孕晚期的時候容易出現陰道出血現象，根據出血的顏色、量以及伴隨癥狀的不同，一般是在為不同的妊娠問題發出信號，所以孕媽咪要及時接受信號、判斷信號，並且做出相應的處理。對於一些不知道如何判斷的陰道流血癥狀，則可以及時聯繫醫生，詢問是否需要就醫觀察。
通過出血的顏色判斷採取措施
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粉色——分泌物中混有少量出血
懷孕的整個過程中都有可能出現類似這樣的陰道出血，這種出血是極少量的，孕媽咪可以觀察2~3天，如果還繼續出血而沒有任何好轉，則應該及時就診。
2
褐色——月經開始或結束時的出血
褐色的出血說明是陳舊性出血，如果出血量明顯大於平時月經量需要及時就診；但如果只是少量出血也可以在家觀察2~3天，繼續出血再去醫院。
3
鮮紅色——新鮮的出血
鮮紅色的出血通常是發生異常情況的先兆，所以即使只是少量的，也應該要馬上動身去醫院讓醫生進行判斷和檢查。
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粘稠的分泌物種混有血
這種現象通常在臨近分娩時出現，是分娩的預兆，如果此時還沒有滿37周可以先和醫生取得聯繫，訴說情況；如果已經滿37周並伴有腹痛、破水的情況，那麼就應該拿上待產包及時趕到醫院準備分娩。
觀察出血頻率決定是否就診
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只是偶爾一次出血
如果只是偶爾一次出血，那麼應該要考慮一下近期有沒有過性生活、是否做內診檢查等因素。很可能是因為外界的刺激導致出血。
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反覆多次出血
一般有宮頸糜爛或是息肉會造成少量反覆性出血，通過內診檢查是可以查清出血原因的。如果查明原因並採取措施後又反覆出現出血情況，那麼最好選擇在醫院裡進行靜養，以方便隨時採取醫療措施。
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持續不斷地出血伴有疼痛
這種情況通常預示著先兆流產或先兆早產、宮外孕等，需要馬上去醫院，通過B超檢查可以查出出血的原因和部位。容易出血的部位有：胎盤附著面、子宮頸管和陰道。當然，不明原因的出血也比較常見，除了前置胎盤和胎盤早剝之類的情況外，這樣的出血情況對寶寶都是沒有影響的。
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