神奇 丨 一小時解酒，只需要按摩這兩個穴位！

?我有很多做生意的朋友，每人的手包里都隨身攜帶著藿香正氣膠囊和大山楂丸這兩種常用藥，且常常會在酒後按摩自己身上的穴位，他們覺得效果非常顯著。教了他們這幾招我真不知是害他們還是救了他們。

Attitude

態度

? 中華的酒文化從古至今淵源流長，少量飲酒可以行氣活血，保護心血管功能，其中尤以干紅最佳，干紅在國外有「心血管保護神」的美譽。但不論何種美酒都有個量的限制，過猶不及。歷史上飲酒過多傷害身體、耽誤要事甚至喪失江山的比比皆是。

酒，很多朋友對它有著難以割捨的嗜好，但酒終究不是水，過度飲用帶來的諸如脂肪肝、胃腸及神經損害都是健康的大敵。並且因醉酒駕駛導致的悲劇也頻頻發生。飲酒成癮者及為了工作應酬多的人該如何減輕酒精對自身健康的傷害呢？下面我提供一些自己的治療經驗，供大家參考。

Drunkenness

醉酒

?一小時內解酒毒的絕招

如果你飲酒至醉，腹中難受，頭痛噁心，隔了一晚仍然不見好，通常稱為宿醉，治療最有效的方法莫過於用拇指揉按腿上的足三里穴了，按揉的同時如果你感到腹中舒服，有腸蠕動的感覺，證明酒食已入小腸，需同時揉下巨虛和足底小腸的反射區，通常10分鐘就可明顯緩解癥狀。

若點揉足三里噁心反而加重，證明酒食仍停在胃中，此刻則需要手指探喉催吐；因為食物和酒精已造成對胃的傷害，而胃粘膜上有急性炎症發生，食物和酒精此時和毒素沒有區別，最好能吐乾淨了，癥狀才可消失。吐的過程中可以飲用加少許鹽的水，可以幫助清洗胃粘膜，將更多變質的食品帶出來。

然後揉中脘穴和足三里，再加揉足底胃反射區及太沖穴和中封穴，就可以增強肝的解酒毒功能，同時服用藿香正氣丸，然後稍事休息，通常1小時內可解除癥狀。

Prevent

預防

?吃以下東西就可以防酒醉，治莫如防，如何防止酒醉和酒精的傷害非常重要，一些日常的蔬菜水果和一些便宜的中成藥就有很好的預防效果。

? 生白蘿蔔：解酒功效最強當屬生白蘿蔔，寒熱體質都適用，飲酒時吃些蘿蔔可防止醉酒。

? 西瓜、蓮藕、梨：熱性體質喝白酒時可吃些西瓜、蓮藕、梨等清涼之品。但體質虛寒者忌服。

? 藿香正氣膠囊：喝冰鎮啤酒過多，可服幾粒藿香正氣膠囊。

? 大山楂丸：食肉過多服用大山楂丸2丸，可預防酒肉過多引起的脂肪肝及消化不良。

——中里巴人

岐黃之約特約專家顧問

北京中醫協會理事

暢銷書《求醫不如求己》作者

中里巴人，本名鄭幅中，家學淵源甚深，其父是八卦掌第四代傳人。自幼，中里巴人即師承父親的道家導引養生之功，更從祖父的親書秘笈中汲取中醫之精髓，盡得醫道同源之意趣。中里巴人蒙太極名家李寶良先生厚愛，被收為關門弟子，老師將其終生所悟傾囊相授。

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