警惕痛風發作！「不痛」時最該治，小心釀成大病！

健康 04-22

繼高血壓、高血糖、高血脂這「三高」之後，高尿酸已成為威脅國民健康的「第四高」！

「痛起來比女人生孩子還厲害，來去就像風一樣快」的痛風，由高尿酸血症引發，很多人誤以為「痛風只是手腳痛、變形」，「只要不疼痛，尿酸高不用治療」，卻不知道隱藏在痛風背後的高尿酸血症可導致腎臟、心腦血管嚴重受損，導致尿毒症等可致命的併發症，給家庭和社會帶來沉重負擔。

痛風有明顯的性別偏好以男性居多

中山大學附屬第三醫院於2012年~2014年間，在廣州東莞、佛山等地進行高尿酸血症和痛風發病情況的調查。主持該項調查的古潔若教授指出，上世紀八十年代我國男性高尿酸血症的患病率僅為1.4％，女性為1.3％，三十年間發病率急升數十倍。

痛風有明顯的性別偏好。本次調查顯示，患者以男性居多，佔81.51％，女性佔18.48％。「這與女性受雌激素保護有關。」尿酸越高，痛風發病的年齡越早，血尿酸小於420微摩爾/升時，痛風發作的平均年齡為55歲。血尿酸超過540微摩爾/升時，痛風患者的平均年齡為39歲。

更糟糕的是，高尿酸血症患者往往同時患有其他疾病。例如合并肥胖的患者佔27.15％～52.29％，已出現腎功能不全者佔1.80％～6.61％；合并高血糖者佔2.03％～4.22％，合并高膽固醇者佔13.33％～13.50％，合并高甘油三酯者佔32.91％～33.08％，合并高血壓病達14.63％～21.78％。

誤區：不痛的「痛風」更可怕

有些男士常有僥倖心理「我尿酸高到五六百都好幾年了，至今沒有痛風，說明沒問題！」其實並非如此。不痛的「痛風」反而更容易麻痹人們，引發嚴重後果。

警惕痛風發作！「不痛」時最該治，小心釀成大病！

不痛的時候最該治！北京大學第一醫院風濕免疫科主治醫師王昱博士指出，在急性發作期，患者由於出現難以忍受的關節疼痛，往往會去醫院就診，而一旦關節疼痛好轉之後，患者就自認為病已經「好」了，不需要再治療。但痛風防治的關鍵在於間歇期的長期慢性維持期治療，包括合理飲食、適當運動、關節保護、降尿酸藥物等，將血尿酸控制在一定水平，避免痛風性關節炎再次發作。

愛吃海鮮+啤酒

愛喝老火湯易尿酸高

這些年來，痛風的年輕化趨勢明顯。本次調查顯示，20歲～40歲的患者佔了將近一半。古潔若介紹，少運動、少喝水的「懶癌」患者、偏好「海鮮+啤酒」的吃貨、「三高」一族和社會應酬多的成功人士，是高尿酸血症的高發人群。

不少患者不愛海鮮，依然中招，地區飲食習慣也是發病的重要誘因。廣東人愛喝的老火湯尤其是肉湯，嘌呤含量高，易被吸收，也是推高痛風發病率的一大原因。

痛風老病號除了要遠離火鍋、海鮮、酒、動物內臟、老火湯這幾類高嘌呤食物，蚝油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調味料的嘌呤含量也很高，要遠離！老病號往往就是這樣複發的。

這是因為這些調味品常常是一些動物、海鮮等經過提煉、濃縮加工後的成品，其嘌呤含量非常高，食用這些調味品烹調的食物後，可以短時間內迅速升高體內的尿酸水平。快速的血尿酸升高則會導致痛風的發作。

（內容綜合自2013-04-18、2014-11-27《健康時報》、《廣州日報》）

編輯：王小磊

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