運動從娃娃抓起—校園暴力算什麼，學這個女孩九歲征服海豹突擊隊

九歲女孩，Milla Bizzotto，目前美國最火的女孩

完成了全美90%成年人都不能通過的極限挑戰

她強大的意志力來自於遭遇校園欺凌的不幸經歷

不同的視角看到不同的東西，當媽的，看到的關鍵字是「校園欺凌」

遭遇校園欺凌怎麼辦？

鍛煉體能！！！強大自己！！！

體能如何鍛煉？

今天要推薦給大家的，是家裡的一面牆。

熊孩子都愛上躥下跳，一面牆，就能讓他們隨時攀爬，體能鍛煉於無形之中

------言媽

年僅９歲的米拉

之所以一夜之間火遍美國

源於她在剛過去的３月份參加的一場比賽

這是一項由美國海豹突擊隊設計的２４小時極限障礙賽

比賽內容極為慘烈，苛刻

只有不到十分之一的人能完賽

５８公里賽跑，８公里游泳

在有２５項障礙的賽道上來回穿越，爬繩，攀牆鐵絲網下匍匐前進

總之一個目的：

變著花樣虐倒一個個參賽者

就在這樣一場「慘無人道」的比賽中

一個身高１米２，體重２４ｋｇ的女孩

完成了讓眾多信心滿滿的壯男超女

中途無奈退出的比賽

人們完全被這個姑娘嚇傻了

比賽途中，她幾乎無所不能

沒有人敢相信

小女孩出現在了終點

她完成了這項比賽

這個女孩，為了攢夠參賽以及購買裝備的各種費用

在網上發起了眾籌，成功籌集了１５００美元

重點是：

她在籌款網站上寫道：

學校中每時每刻都有同學被欺負

曾經我也不例外

但我想鼓勵他們反對霸陵，愛護自己的身體

多吃健康的食物，多做一些運動

保護自己，鼓勵他人，遠離欺凌

這才是她強大的初衷！

如今，她被邀請成為反對青少年暴力和校園霸凌的大使

激勵同齡人健康飲食，多鍛煉身體

我們的孩子不是米拉，也不必做如此高強度的訓練

不如就在家準備這樣的一面牆，迎合熊孩子愛爬高的喜好

創造運動環境，營造運動氛圍

全民健身的年頭，運動，讓我們從娃娃抓起

讓這些熊孩子玩也玩了，捎帶手的體能也鍛煉了，何樂而不為

一個吊環，一個簡單的攀爬架，運動氛圍滿滿的

高低床的側面也可以做攀岩牆

沒有梯子，床邊的一面攀岩牆，蜘蛛俠一樣的上床方式，酷到沒朋友

斜坡式的攀岩石會更適合小點的寶貝，上床下床變著花樣來

二寶的家庭，兒童房設計也可借鑒，吊環，攀岩石都有了，可勁折騰吧

攀岩牆也是有造型的

玩具娃娃被困在屋頂了，趕緊去營救她

創意無限，長在牆上的一棵樹，爬爬爬。。。

能這樣爬上去的，該是小小蜘蛛俠吧

兒童房稍大的家庭，可以參考這種稍顯專業的攀爬架

這個房間，男孩都會喜歡吧，軟梯，籃筐，沙袋，酷到沒朋友

還有這各式各樣的攀岩牆

兩個孩兒媽，言媽和菜籽媽

愛孩子，帶孩子各種折騰各種瘋，不嫌麻煩不嫌累；愛生活，為了吃為了美不顧一切，為了用的放心各種DIY；天天稀里糊塗，日日大大咧咧，只為一個宗旨團團轉：花最少的錢，提供最走心的陪伴，孩子開心，爸爸放心，媽媽安心

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——童年范兒

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