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【中藥養生】四招趕走風濕病，一定要給家人看！

風濕病的最主要表現之一就是風濕性關節炎,風濕性關節炎多以急性發熱及關節疼痛起病,典型表現是輕度或中度發熱、遊走性多關節炎,受累關節多為膝、踝、肩、肘、腕等大關節。

常見由一個關節轉移至另一個關節,病變局部呈現紅,腫、灼熱、劇痛,部分病人也有幾個關節同時發病,不典型的病人僅有關節疼痛而無其他炎症表現,急性炎症一般於2-4周消退,不留後遺症,但常反覆發作。若風濕活動影響心臟,則可發生心肌炎,甚至遺留心臟瓣膜病變。風濕性關節炎該怎麼治療?風濕病患者該如何祛濕、飲食生活需要注意什麼?且看正文!

一按摩法

1.捏揉太溪、照海各30-50下。

2.點按陽陵泉、足三里各50-100次,以酸痛為佳。

3.擦湧泉穴50-100次,力度可稍重。

二

葯浴方

1.伸筋革、察艽、桑樹根各30克,加清水2000毫升,煎沸10分鐘,取藥液,先熏蒸患處,再浴足,每晚睡前一次。

2.椿樹枝、柳樹枝、榆樹枝、桑樹枝各100克,加清水2000毫升、煎至1500毫升,取藥液,先熏蒸患處,再浴足,每晚睡前1次。

3.川烏(生)、草烏(生)、南星(生)、半夏(生)、炮穿山甲各15克,全蠍4克,加適量清水煎煮半小時,取藥液融入1.5克冰片,兌入2000毫升開水,先熏蒸關節處,再浴足,每日早晚各一次。

三食療配方

黃燜鱔魚

原料:黃瓜150g,紫蘇10g,黃鱔500g,精鹽、味精等適量。

製法:黃鱔去除鱔骨及肚內雜物,用鹽擦洗乾淨,用滾開水去除血水、粘液,切成小塊;鍋中倒油,燒至八成熱,倒入黃鱔、煸炒;放紫蘇、黃瓜,加入適量清水,武火煮沸,放入精鹽、味精等調味品,攪勻即可食用。

功效:補氣益血,祛濕強筋。《隨息居飲食譜》謂「鱔甘熱,補虛助力,善去風寒濕痹,通血脈、利筋骨」。蘇葉既有善解魚蟹之毒的特性,還有芳香健脾、調味的作用,此餚趁熱食用香嫩可口。

山藥烏蛇湯

原料:烏梢蛇肉500g,山藥15g,茯苓10g,苡米10g,生薑5片,鹽、味精、豬油適量。

製法:將烏梢蛇肉洗凈切成小段,與山藥、苡米同放人鍋內,加適量水,煮沸,添加豬油、鹽、姜、味精等調味,飲湯吃肉。

功效:祛風濕。烏梢蛇具有除風濕和解毒功能,與茯苓、苡米等祛濕藥物配用,更加強了蛇肉的祛風濕作用。故此方對風濕性關節炎、類風濕等症有較好的輔助治療作用。

四風濕病患者的飲食

少食糖類和脂肪

糖類及脂肪要少食,這是因為治療風濕病常選用糖皮質激素,導致糖代謝障礙,血糖增高;而脂類食物多粘膩,可使血脂膽固醇升高,造成心臟、大腦的血管硬化,並且對脾胃功能也有一定損害。

現代醫學證實,高脂肪飲食,由於脂肪在人體內氧化過程中能產生酮體,過多的酮體能刺激關節,使疼痛加劇。

限制鹽分攝入量

風濕病患者的食鹽用量也應比正常人少,因為鹽攝入過多會造成水鈉瀦留,引起水腫。

辯證對待飲酒

關於病人的飲酒問題,應根據病情辨證對待。酒性辛熱,易於生火,能祛散寒邪,所以若患者伴有寒濕的表現時,可飲用一些藥酒類的酒劑。但若伴有濕熱之象的患者,則不適宜飲酒,因為酒熱傷肝,酒濕傷脾,如再浸入附子、肉桂、細辛一類的熱葯,會加重內熱和腫痛。

另外,由於一部分病人需要長期服用止痛藥,止痛藥對腸胃有刺激,飲酒會加重對腸胃的刺激,也加重了止痛藥的副作用。

建議對於平素飲酒且喜酒者,可在中醫師指導下,配製一些適合自己體質及病情的酒。不要私自服用藥酒,以免適得其反,加重病情。溫馨提示

風濕病不是一天兩天就可以治癒的。風濕患者可嘗試實施以上四點。風濕病不可怕,要保持一顆積極的心態,多鍛煉身體,相信持之以恆就可以治好風濕。

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