你家的蘆薈還能做這些！一株蘆薈的養生功能竟有這麼多

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你家的蘆薈還能做這些！一株蘆薈的養生功能竟有這麼多……

蘆薈（學名：Aloe vera）蘆薈屬，為百合科多年生常綠草本植物，葉簇生、大而肥厚，呈座狀或生於莖頂，葉常披針形或葉短寬，邊緣有尖齒狀刺。花序為傘形、總狀、穗狀、圓錐形等，色呈紅、黃或具赤色斑點，花瓣六片、雌蕊六枚。花被基部多連合成筒狀。蘆薈原產於地中海、非洲，因其易於栽種，為花葉兼備的觀賞植物，頗受大眾喜愛。蘆薈是集食用、藥用、美容、觀賞於一身植物新星。其泌出物（主要有效成分是蘆薈素等蔥醌類物質）已廣泛應用到醫藥和日化中。蘆薈在中國民間就被作為美容、護髮和治療皮膚疾病的天然藥物。

養面

蘆薈富含一種非常好的東西，叫做蘆薈多糖。它對皮膚有良好的營養、滋潤和增白作用。將蘆薈外敷在臉上，早晚各20分鐘，長期堅持，對雀斑和老年斑有抑制作用。

養發

蘆薈富含大黃素等屬蒽醌甙物質，這類物質能夠讓頭髮柔軟而有光澤、輕鬆舒爽，去頭皮屑作用非常好。取蘆薈汁，加水少許，洗頭後塗抹在頭髮上，不僅可以止癢，還能對白髮、脫髮等有抑制作用，甚至能讓禿頂的人長出新發。

養胃

蘆薈富含煙酸和維生素B6等物質，因此堪稱健胃的傾瀉劑，有抗炎、修復胃粘膜和止痛的作用，有利於部分胃炎、胃潰瘍患者控制病情。方法是，取蘆薈100克，胡蘿蔔100克，青瓜100克，蜂蜜適量。先將蘆薈洗凈切成小塊，放進榨汁機中攪拌，加適量蜂蜜即可。每天飲用1次。

養血管

最主要的是，蘆薈還能治療心臟病。蘆薈中的異檸檬酸鈣物質，具有強心、促進血液循環、軟化血管、降低膽固醇含量，擴張毛細血管的作用。這對於三高患者來說十分有益。日本木立蘆薈在這方面效果顯著。有研究顯示，每天吃1到2塊葉皮，堅持5到7天後，降壓效果明顯。

（來源：搜狐健康 華龍網綜合）

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