這個小中藥，春天大有用處!疏肝理氣不說，還能...

健康 04-24

春季萬物復甦，草木開始生長。在中醫理論中，春天對應肝臟，萬物生長，肝氣生髮。有些人一到春天就愛生悶氣、有的還會太陽穴疼，這是為什麼呢？若是你的肝氣得不到梳理，肝氣鬱滯，就會出現上述的情況。那怎麼辦呢？為您推薦一個小中藥，它就是「柴胡」。

柴胡，被稱為「春生之氣」。是疏肝理氣最常用的一味中藥。下面為您來說說怎麼用柴胡幫你解決那些春季的」小煩惱「吧。

易生悶氣怎麼破？

有人到了春天脾氣暴躁，但一些人生氣也不表現出來，壓在心中和自己過不去。自己生悶氣、唉聲嘆氣，晚上翻來覆去睡不著覺，時常胸脅脹痛。

若是這樣，推薦大家一款養生靚湯：柴胡粉葛湯。

柴胡，入肝經，梳理肝經氣息達到五臟六腑使氣息通暢。粉葛既葛根，葛根可以使氣血流通。肉可以滋補身體。據說曾國藩因為鬱郁不得志，也時常生悶氣，太后就曾御賜這碗湯。

原料：柴胡30克，粉葛500克，豬肉/排骨500克。

服用方法：做一次可以喝3-5天，每天一次，每次一小碗。

小貼士：湯中藥性偏涼，胃寒者甚服。

若是癥狀嚴重，可以嘗試柴胡疏肝丸。

小貼士：易五心煩躁，口乾舌燥的陰虛體質者甚服。切記不可長期服用。

太陽穴疼，怎麼破？

肝氣鬱滯也可能引起太陽穴痛。有的人本來兩三個月發作一次的太陽穴疼，在春季發作會更加的頻繁，以跳躍性疼痛為主，嚴重時會噁心，想吐，怕光，睡一會兒，癥狀有所緩解。這種類型的太陽穴痛主要是以女性為主，月經來之前尤其易發作。每當生氣時，也易太陽穴疼。這時為了調理身體可以試試這款靚湯：柴胡天麻雞。

柴胡可以疏肝理氣。天麻被稱為「腦神經保健葯」可以預防頭疼反覆發作。

服用方法：每天一次，每次一小碗。可以疏肝止痛，可連服兩到三個月。

春季正是養肝疏肝的季節，為大家推薦這兩款柴胡養生湯，可以幫助大家養肝護肝哦。

春季正是養肝護肝的季節，這兩款靚湯幫你，養肝護肝!!

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