這個小中藥,春天大有用處!疏肝理氣不說,還能管頭疼!
春季萬物復甦,草木開始生長。在中醫理論中,春天對應肝臟,萬物生長,肝氣生髮。有些人一到春天就愛生悶氣、有的還會太陽穴疼,這是為什麼呢?若是你的肝氣得不到梳理,肝氣鬱滯,就會出現上述的情況。那怎麼辦呢?為您推薦一個小中藥,它就是「柴胡」。
柴胡,被稱為「春生之氣」。是疏肝理氣最常用的一味中藥。下面為您來說說怎麼用柴胡幫你解決那些春季的」小煩惱「吧。
易生悶氣怎麼破?
有人到了春天脾氣暴躁,但一些人生氣也不表現出來 ,壓在心中和自己過不去。自己生悶氣、唉聲嘆氣,晚上翻來覆去睡不著覺,時常胸脅脹痛。
若是這樣,推薦大家一款養生靚湯:柴胡粉葛湯。
柴胡,入肝經,梳理肝經氣息達到五臟六腑使氣息通暢。粉葛既葛根,葛根可以使氣血流通。肉可以滋補身體。據說曾國藩因為鬱郁不得志,也時常生悶氣,太后就曾御賜這碗湯。
原料:柴胡30克,粉葛500克,豬肉/排骨500克。
服用方法:做一次可以喝3-5天,每天一次,每次一小碗。
小貼士:湯中藥性偏涼,胃寒者甚服。
若是癥狀嚴重,可以嘗試柴胡疏肝丸。
小貼士:易五心煩躁,口乾舌燥的陰虛體質者甚服。切記不可長期服用。
太陽穴疼,怎麼破?
肝氣鬱滯也可能引起太陽穴痛。有的人本來兩三個月發作一次的太陽穴疼,在春季發作會更加的頻繁,以跳躍性疼痛為主,嚴重時會噁心,想吐,怕光,睡一會兒,癥狀有所緩解。這種類型的太陽穴痛主要是以女性為主,月經來之前尤其易發作。每當生氣時,也易太陽穴疼。這時為了調理身體可以試試這款靚湯:柴胡天麻雞。
柴胡可以疏肝理氣。天麻被稱為「腦神經保健葯」可以預防頭疼反覆發作。
服用方法:每天一次,每次一小碗。可以疏肝止痛,可連服兩到三個月。
春季正是養肝疏肝的季節,為大家推薦這兩款柴胡養生湯,可以幫助大家養肝護肝哦。
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