女人生理期不能做的傷身事

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現在不少女性在月經期會選擇穿緊身內衣，她們認為這樣不但可以免除側漏的尷尬，還能在一定程度上緩解腹痛，其實這樣做是不科學的，女性在經期最好選擇稍寬鬆的內衣。

國外醫學研究表明，很大一部分婦科疾病是由穿緊身內衣造成的。如果女性常穿緊身內衣，尤其在月經期，易使經血流出不暢，而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，很容易造成經血逆流，最終出現經期腰痛、腹痛癥狀，甚至導致不孕症。女性在月經期時，會有大量經血流出，如果此時會陰部的透氣性不好，潮濕的環境可能造成一些微生物的滋生，一些黴菌性陰道炎就是這樣產生的，如果治療不及時，還可能上行感染到盆腔。

另外，女性會陰部有大量毛囊腺分布，緊身內衣容易使汗腺分泌受阻，這在月經期尤為明顯。如果清潔不夠，細菌大量繁殖，就會出現毛囊腺炎症，少數還可能導致陰部疏鬆結締組織炎、前庭大腺膿腫等疾病。由於月經期腰部、腹部會大量出汗，也容易產生細菌感染，所以，最好選擇透氣性好的棉質內衣，而且應該做到每天換洗。

女性經期內褲上的血漬該如何清洗

1、剛沾染上血漬時，應立即用冷水或淡鹽水洗(禁用熱水，因血內含蛋白質，遇熱會凝固，不易溶化)，再用肥皂或10%的碘化鉀溶液清洗。

2、用白蘿蔔汁或搗碎的胡蘿蔔拌鹽皆可除去衣物上的血跡。

3、用10%的酒石酸溶液來揩拭沾污處，再用冷水洗凈。

4、用加酶洗衣粉除去血漬，效果甚佳。

5、若沾污時間較長，可用10%的氨水或3%的雙氧水揩拭污處，過一會兒，再用冷水用力洗。如還不幹凈，再用10%-15%的草酸溶液洗滌，最後用清水漂洗乾淨。

6、無論是新跡還是陳跡，均可用硫磺皂揉搓清洗。

女性清洗內褲注意事項

1、最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。

2、內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。

3、用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。

4、洗凈的內褲，切忌直接暴晒。應先在陰涼處吹乾，再置於陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。

女人經期的幾點注意事項

由於特殊的生理期原因，女人的身體特別容易脆弱，稍不注意吃了不改吃的東西，做了不該做的事情，就可能引起痛經、月經不調等癥狀，所以女人想要安然度過經期，除了穿對內褲外，以下傻事也別干哦。

1、生理期期間盡量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。

2、生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣啰，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。

3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。

4、吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助污血代謝。

5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。

6、不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂髮脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。

7、忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

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