這些水果和蔬菜搭配,竟然可以有這麼好的健康效果!
1、胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善皮膚粗糙;預防眼疾、癌症、慢性病;強壯骨骼、保護牙齒的作用。
2、蓮藕+西瓜=防止舌咽乾燥、口渴、乾咳、皮膚乾燥、毛髮乾枯、大便秘結等癥候。
3、木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者引用。
4、芹菜+西紅柿+蜂蜜=適合男性、慢性病患者、女性、工作疲勞者飲用。可預防血管硬化、除煩安神、幫助入眠;預防癌症,強精、健胃;可改善過敏體質。
5、西紅柿+芹菜+檸檬汁=減肥。
6、芹菜+萵苣+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適合女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。預防雀斑、日晒、皮膚粗糙具良好美容效果;增強精力、安定神經、對失眠有效。
7、黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿蔔+蜂蜜=美容,可使皮膚柔細光滑。注意:黃瓜、胡蘿蔔含豐富維生素c生化酵素,應該最後加入。
8、橙子+胡蘿蔔=美容除斑、降低膽固醇。注意:最好分開榨汁再合飲。
9、西柚+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適宜曬後皮膚保養。
這些食物,隔夜之後千萬不能吃,對身體有危害!
※蔬菜水果可以這樣保鮮,竟然比冰箱還有效
※吃不完的水果蔬菜這麼保存,簡便又實惠!健康又有效!
※如果蔬菜和水果也有理想,這沒毛病
※多吃蔬菜水果竟然對腎病患者有這樣的好處!
※用蔬菜漚肥,效果真不是一般的好
※多吃蔬菜好,但是搭配好抄出來的家常菜效果更好,減肥餐效果和烹飪方法都有!
※這些蔬菜水果的籽是最好的養生食物,但是很多人卻把它們都丟了
※蔬菜並不是怎麼吃都健康,快來看看這種不健康的吃法你有沒有過!
※這些蔬菜一起搭配居然有這種功效!
※這才叫「水果」生長在水裡的水果,還可以做蔬菜
※如果把蔬菜水果穿在身上,你肯定沒有她穿得這麼好看
※這種蔬菜補腎、抗衰老,效果好,但一些人都不喜歡吃!
※這些水果、蔬菜、肉類錯誤搭配,是非常損健康的,要警惕了!
※它是生長在水裡的果子!可以做蔬菜還有意想不到的功效!
※那些你不知道的水果、蔬菜竟然都是抗癌高手
※現在的妹子口味都是這麼重嗎,竟然都喜歡,黃瓜,蘿蔔這樣的蔬菜了
※蔬菜水果,必須這樣吃才有逼格
※蔬菜瓜果中最難吃的,但功效非常好,然而,這三種人盡量不要吃!
※這其貌不揚的蔬菜,竟然是「高血壓」的剋星,為父母的健康要多吃