最容易患癌的12個器官,閱讀一分鐘可能救命
癌症從何而來?
人體是由一個個細胞組成的,每個細胞都按照該有的規律行事,知道何時該生長,何時該分裂,通過和其他細胞結合,形成組織和器官。一部分細胞產生基因突變,改變了和其他細胞結合過程,破壞了組織和器官結構,導致癌症的產生。
每個器官對癌細胞的抵禦能力各不相同,不同器官遭受癌細胞侵襲的原因也有很大的區別。
位居男性發病率前十位的分別是:肺、胃、肝、食管、大腸癌、膀胱、胰腺、腦、淋巴、腎;
位居女性發病率前十位的分別是:肺、乳腺、大腸、胃 、肝、食管、卵巢、宮頸、胰腺、腦。
最易患癌的器官:
肺癌
原因:
長期抽煙,致癌物質經由肺吸收,引發肺癌。致癌物質經由肺擴散,還可誘發喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌等。另外,空氣污染也是誘發肺癌的原因之一。
預防方法:
肺癌肺癌真可怕
我們定要懂得它
空氣污染無奈何
出門莫忘戴口罩
蔬菜水果要多吃
多喝水來常潤肺
乳腺癌
原因:
過多高脂肪高熱量食物的攝入、精神壓力大、晚婚晚育、長期大量飲酒、亂用外源性雌激素。
預防方法:
乳腺癌很恐怖
女性朋友注意它
體育鍛煉少不了
心情舒暢很重要
外源激素不亂用
酒水飲料要少喝
飲食飲食要注意
清淡少肉棒噠噠
小貼士(外源激素:外源激素是指非機體本身產生,而從外界攝入體內的激素,也可以是人工合成,也有可能是從其他動物體內提取的)
胃癌
原因:
鹽、鹽腌食物、紅辣椒、加工肉類、煙熏食物、燒烤動物食物及抽煙等是胃癌主要發生原因。除此之外,胃黏膜的改變以及萎縮性胃炎也可導致胃癌發生。
預防方法:
粗糙食物可不吃
鹽腌食物要少吃
蔬菜水果少不了
抽煙喝酒要禁止
按時進食不能燙
進食要慢要開心
肝癌
原因:
長期飲酒是導致肝癌發生的直接原因,也與被黃曲霉毒素污染的穀類和豆類引發的 「乙肝病毒」有關。
預防方法:
各類西藥要少吃
戒煙戒酒是必須
平時生活多注意
從此生活遠離它
食管癌
原因:
喜歡吃燙的東西,吸煙、肥胖、食用加工肉類等因素是直接誘因。
預防方法:
燙的東西要慎吃
發霉食物不可食
家常酸菜要少吃
維生素C要多吃
小貼士(富含維生素C的果蔬有:西紅柿、蘋果、橘子、紅薯)
大腸癌
原因:
紅肉、大量飲酒、高溫油炸食物、常忍便意等都可能導致大腸癌,此外,炎症性腸病也可增加結腸癌的危險。
預防方法:
生活規律勤鍛煉
飲食少肉多纖維
多喝牛奶吃玉米
排泄次數需合理
小貼士(纖維食物包括:芹菜、燕麥、蘋果、豌豆、綠豆、糙米、蠶豆、小麥、大麥、韭菜、大豆、青豆、菠菜、木耳、黃豆、胡蘿蔔、白菜)
膀胱癌
原因:
飲水中的砷是膀胱癌發生的原因之一,此外,長憋小便也能增加該癌發生風險。
預防方法:
鹼性食物要常吃
用餐節奏要放慢
纖維食物要多吃
乾淨開水要多喝
小貼士(鹼性食物包括:海帶、香蕉、蘋果、菠菜、大豆、葡萄、草莓、胡蘿蔔、牛奶、馬鈴薯、柿子、黃瓜、西瓜、油菜、捲心菜、竹筍、柑橘、南瓜)
胰腺癌
原因:
肥胖和糖尿病是導致該病發生的主要原因
預防方法:
多糖食物要少吃
過度肥胖需謹慎
早睡早起多鍛煉
多喝開水保健康
淋巴癌
原因:
淋巴和造血系統的癌症主要包括淋巴瘤、白血病和多發性骨髓瘤,這組癌症與肝癌的發病率一樣高。環境污染、病毒感染以及肥胖是導致該癌發生的原因。
預防方法:
日常生活多鍛煉
心情愉快增體質
負氧離子要補充
身體放鬆少壓力
過辣過咸要避免
鹼性食物要補充
小貼士:(鹼性食物包括:海帶、香蕉、蘋果、菠菜、大豆、葡萄、草莓、胡蘿蔔、牛奶、馬鈴薯、柿子、黃瓜、西瓜、油菜、捲心菜、竹筍、柑橘、南瓜)
腎癌
原因:
身體肥胖、飲水中砷含量超標以及吸煙三個因素都會導致該癌發生。
預防辦法:
菌菇大蒜要多吃
鹹菜酸菜要少吃
室內空氣要暢通
提高重視早預防
宮頸癌和卵巢癌
原因:
長期熬夜導致內分泌失調、過早開始性生活等
預防方法:
煙酒毒品要遠離
內褲晾曬見陽光
下體衛生常注意
早睡早起好習慣
保持心情長舒暢
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