春季花粉易過敏，中藥洗護抑菌好

許桓

春季萬物復甦，特別是穀雨節氣過後，氣溫回升加快，南方地區降雨豐富，空氣中的濕度會逐漸加大。北方地區，隨著桃花和杏花的陸續開放，各地迎來花粉傳播的高發期，極易引起過敏。在這個時節，易過敏體質的人，特別是兒童，應該更加註意對皮膚和呼吸道的保護。

易敏體質注意家庭清潔，可備空氣凈化器

春季天氣轉暖後，人們的戶外活動增多，易過敏體質的人接觸到過敏原的幾率也大大增加。此外，由於氣溫升高，室內開窗的頻率也增加，所以室內空氣中同樣會存在過敏原。過敏原的種類很多，不僅可以來自室外空氣，室內中人體死皮細胞、塵蟎及其糞便、花粉、寵物皮屑、黴菌和細菌都可能成為過敏原。這些懸浮在空氣中的顆粒會落在家中的物品表面和各個角落，因此易過敏體質的人要格外注意家中衛生清潔。打掃衛生時最好用濕布擦拭，以免灰塵飛揚，必要時可在家裡添置一台空氣凈化器。

在飲食方面，有過敏史的人飲食應清淡而營養豐富，多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的食物。要少吃牛奶、雞蛋、海鮮等容易引起過敏的食物，不吃或少吃油膩食物、甜食品或甜飲料。

洗護產品注意成分，植物中藥更有效

此外，易過敏者還不妨注意洗護產品的選擇，一款具有抑菌效果的產品能夠達到有效預防過敏的效果。應儘可能少使用化學合成類產品。如今市場上「純天然」「植物」等洗護產品林林總總，這種類型的產品在抗菌抑菌上更有效，但是現在市場流通的產品選擇較多，購買時應盡量挑選具有專業製藥背景的企業。

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