鞋裡放一物，保你一年少生病！

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小健說：

疾病預防可以從生活中很小的事情開始，例如，對於鞋子的清潔，以此來保護腳。很多人的病症是能夠從腳部看出來的，一雙乾淨的鞋，是能夠給健康穿上一層防護衣的，下面就為大家介紹在鞋子要是放了這一物，是可以遠離病症的。

乾淨的鞋，健康的腳

腳是身體的「晴雨表」，乾淨的腳對於一個人的健康是非常有影響的。而擁有一雙乾淨的鞋，是能夠給乾淨的腳提供一個非常好的空間。這裡說的乾淨的鞋不是要買新的，也不是要每穿一次鞋就要刷一次，而是說，以鞋養腳，一雙乾淨的鞋是能夠給健康的腳保駕護航的。當然，這樣的使用是有節制的，要是一年只穿一雙鞋，對於鞋是一個傷害，對於腳傷害更加的大。

選擇合適的鞋

為了鞋子保持乾淨，很多人是會選擇經常刷鞋，其實不然，經常刷鞋是會造成鞋子損傷加重，使其使用價值下降的。在適宜的季節穿著適宜的鞋子，是對腳的保護，也是對鞋子的保護，例如，在夏天穿涼鞋就可以，對於馬丁靴這樣的冬天鞋子，最好不要穿。

同時，對於不少腳汗過多的人來說，在穿鞋子的時候，最好幾雙鞋換著穿，不然的話腳汗是會造成病菌的囤積，腳部是非常容易感染病菌，這樣的話是會給健康留下隱患的。因此，在穿鞋子的時候，選擇合適自己的鞋子是非常重要的。

在鞋子里放入茶葉

生活中不少人在喝茶的時候，一包茶葉僅僅泡上幾次就被倒進了下水道，其實，對於茶葉是可以進行二次利用的。不少人是會把泡完茶的茶渣，晒乾之後縫進枕頭裡的，能夠很好的幫助入睡。

對於鞋子異味的清除上，用茶葉也是能夠達到的。茶葉本身是具有清除臭味的功效，對於空氣中的異味，茶葉也是能夠吸收的，對於不少有腳臭的朋友來說，在每天回到家的時候，是可以用茶葉製作茶葉包的，把這樣的茶葉包放進鞋子里，對於吸收鞋子的異味是很有幫助的，在第二天早上穿鞋的時候，是會發現，鞋子里有股清香。

並且，生活中不少人是會把茶葉渣進行燃燒，在燃起來的煙霧中，把鞋子放在上面熏上一會兒，也是能夠達到清理異味的作用。

木炭清除異味

在生活中用木炭來清除異味的事情，早已是屢見不鮮。對於鞋子異味的清除上，放上一小包木炭也是能夠很好的清除的。木炭上有很多細小的纖維孔，這樣的纖維孔具有吸附的能力，對於空氣中的異味，對於潮濕的氣體，對於有害物質都是能夠很好的清除。

酒精清除異味

說到酒精很多人都會說酒精在醫學上用的多，能夠達到殺菌、滅菌的作用。而在這裡建議大家用酒精來清除鞋子的異味，主要是考慮到酒精的殺菌能力，對於鞋子的異味，是可以把酒精倒在紙巾上，把這樣的紙巾放進鞋子里，放在家中陰涼的地方是能夠起到殺菌除異味的作用。

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