關於男人禿頂，你必須知道這些

健康 04-26

禿頂是男人們的一大煩心事，不僅影響美觀，且易招人嫌棄。無論走到哪似乎都有異樣的眼光盯著他們！

禿頂的男人，不僅在電視劇中常常看到，在我們的生活中也並不少見，那麼，這是怎麼回事呢？

男人為何會禿頂？

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遺傳

禿頂具有遺傳性，且有隔代的遺傳性！若你的家族中有禿頂的男性（父親、祖父或者外祖父），那麼，隨著"生物遺傳軌道"，你也可能是出現禿頂現象。

雄性激素分泌旺盛

男人體內的雄性激素分泌若過於旺盛，那麼，頭頂處的皮膚就容易分泌出較多的油脂，導致毛孔堵塞，從而出現脫髮現象，造成男人禿頂。

腎虛

頭髮是血液的產物，如果男人腎虛，那麼，頭皮的毛囊不易吸收營養，容易導致頭皮血液循環受阻，從而出現脫髮現象，造成禿頂。

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缺少營養

如果男人們常吃一些過咸、過甜的食物或者只吃些素類食物，那麼易使體內的蛋白質缺乏，而導致出現頭髮脫落的現象，造成禿頂。此外，缺鐵易導致禿頂。

肥胖

肥胖男人體內有較多飽和脂肪酸，這些飽和脂肪酸代謝後產生廢物不易被排出，導致毛囊被堵塞，而引起脫髮。

精神不穩定

男人若常有緊張、憂鬱、恐懼等精神不穩定的現象，那麼，容易引起神經功能紊亂，毛細血管收縮，而導致血液供應不充足，造成脫髮現象。

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疾病

疾病也會導致男人禿頂，例如，糖尿病、白癜風、硬皮病、Down綜合症等。

其他因素

生活不規律、環境污染、長期服用藥物、化療、免疫系統機能紊亂等，都會導致男人禿頂。

男人禿頂的危害？

1、影響美觀。禿頂的男人從外觀上要比普通的男人更顯老，怎麼打扮都不好看。

2、精神壓力大。禿頂男人因顯老，因此心理上會擔心別人嫌棄自己，從而產生抑鬱和自卑的不良情緒。

3、招人嫌棄。擇偶和交朋友時，介於男人禿頂的原因，可能會招人嫌棄。

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4、易患疾病。專家研究表明，禿頂男人的心臟，前列腺、甲狀腺功能、免疫系統等易出現異常。

如何預防男人禿頂？

1、保養頭部

經常使用木梳或牛角梳梳頭，讓梳子給頭皮按摩，以增強髮根部的血液供應和頭髮營養的功效；經常洗頭，能去除停留在頭髮和頭皮上的污漬。此外，出門時採取遮陽措施，減少紫外線照射。

2、生活有規律

在日常生活中，盡量少熬夜，注意休息，保證每天有充足的睡眠，適當的放鬆自己，如跑步，唱歌，逛街等。

3、注意飲食

少抽煙，喝酒，多吃富含鐵、鈣、維生素A、蛋白質的食物，如，魚、瘦肉、牛奶、黑芝麻和核桃仁等。

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